کرونایی های بهبودیافته ، زیاد آب بنوشند
رکنا:بهبودیافتگان کرونا کم آبی بدن را با نوشیدن آب جبران کنند.
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه بیماران کووید۱۹ پس از بهبود باید با مصرف آب و مایعات بدن را هیدراته نگه داشته و آب از دست رفته را بازگردانند افزود:بهبودیافتگان این بیماری پس از گذار از دوران نقاهت عمدتا با ضعف سیستم ایمنی بدن روبرو می‌شوند و تحلیل این انرژی در بدن باید از طریق یک رژیم غذایی صحیح جبران شود.
به گزارش رکنا ، رژیم غذایی این جمعیت باید شامل تمام گروه‌های غذایی اعم از مواد مغذی، پروتیین‌ها، ریزمغذی‌ها، ویتامین و مینرال‌ها بوده و روزانه از هر چهار گروه اصلی غذایی استفاده شود.
در مصرف این گروه غذایی (نان وغلات) باید متمرکز بر نان سبوس‌دار بوده و از مصرف آرد سفید و تمام فرآورده‌های آن اعم از شیرینی‌جات و فرآورده‌های نشاسته‌ای پرهیز شود.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.
ارسال نظر