هشدار وزارت بهداشت: چرا نوشابه های انرژی زا در تابستان خطرناک است؟
رکنا: هشدار وزارت بهداشت: بهترین نوشیدنی در گرمای تابستان آب است؛ مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا و گازدار به‌ویژه در هوای گرم برای بدن مضر بوده و توصیه نمی‌شود.
به گزارش رکنا، احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت، درباره اهمیت مصرف مایعات در فصل گرما به خبرنگار مهر توضیحاتی ارائه کرد و با هشدار جدی درباره مصرف نوشیدنی های گازدار و انرژی‌زا در هواهای گرم گفت: زمانی که بدن با گرمازدگی مواجه می‌شود، بهترین و مناسب‌ترین نوشیدنی که به تنظیم آب بدن کمک می‌کند، آب است. وی تأکید کرد که مصرف نوشیدنی‌هایی که حاوی شکر افزوده یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند، مناسب نیست.
لزوم مصرف آب در فصل گرما
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد که با افزایش دما در فصل تابستان، تأمین آب کافی برای بدن بسیار اهمیت دارد. وی افزود: به تمام مردم و حتی سازمان‌هایی مثل وزارت دفاع توصیه شده است که بهترین روش پیشگیری از گرمازدگی، مصرف آب به مقدار کافی است.
نوشابه‌های انرژی‌زا و تهدیدهای سلامت
اسماعیل‌زاده با اشاره به خطرات نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا خاطرنشان کرد: این نوع نوشیدنی‌ها حاوی مقدار قابل توجهی قند و کالری هستند. علاوه بر تأثیر منفی بر میل تغذیه‌ای، مصرف طولانی‌مدت این نوشیدنی‌ها می‌تواند خطر ابتلا به چاقی و بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت را افزایش دهد. حتی نوشیدنی‌هایی که با شیرین‌کننده‌های مصنوعی تهیه شده‌اند نیز در صورت مصرف زیاد، به سلامت فرد لطمه وارد می‌کنند.
آب؛ بهترین انتخاب برای مقابله با گرما
وی بار دیگر تأکید کرد که با توجه به گسترش چاقی و بیماری‌های مزمن در کشور، افراد باید تامین مایعات بدن خود را از طریق استفاده از آب یا آب‌میوه‌های طبیعی انجام دهند و از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های انرژی‌زا خودداری کنند.
آب‌های گازدار؛ انتخابی بهتر از نوشابه‌ها
اسماعیل‌زاده در پایان گفت: اگرچه گاز موجود در آب‌های گازدار ممکن است برای برخی افراد دارای مشکلات گوارشی ، ناراحتی‌هایی ایجاد کند، اما این نوع آب‌ها به‌مراتب گزینه سالم‌تری نسبت به نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا محسوب می‌شوند.
-
سفر به ایام قدیم / زیبایی خیره‌کننده جواهرات فوزیه فواد، عروس 17 ساله محمدرضا پهلوی / ملکه مصر ایران گرانترین الماس ها را با خود به مصر برد و برنگشت + فیلم و عکس ها
ارسال نظر