رکنا: مراقبت های تغذیه ای پس از زایمان سزارین اهمیت زیادی در بهبود سریع تر و کاهش مشکلات پزشکی دارد. خودداری از مصرف روغن حیوانی تا حداقل یک هفته می تواند تاثیر مثبتی بر روند درمان و سلامت مادر…
رکنا: زنجبیل، گیاهی با طبع گرم و خشک یکی از قدیمی ترین درمان های طبیعی در طب ایرانی است که به بهبود مشکلات گوارشی، تسکین سردرد و گرم کردن بدن کمک می کند. مصرف آن برای افراد با مزاج سرد و مرطوب…
رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد که نوشابه با محتوای بالای قند و گاز نه تنها برای درمان سوء هاضمه و اسهال موثر نیست بلکه میتواند با تشدید اسمولاریته روده، وضعیت اسهال را وخیم تر کند.
رکنا: منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در تولید انرژی، کنترل قند و فشار خون، تقویت استخوان ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث عوارضی…
رکنا: مصرف آنتی بیوتیک ها اگرچه برای درمان عفونت ها ضروری است اما می تواند با مختل کردن تعادل باکتری های مفید روده، گوارش شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب با راهکارهای تغذیه ای برای حفظ…
رکنا: با نوشیدن آب کافی و استفاده از نوشیدنی های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دمنوش سرد گل گاو زبان و ترکیب آب خیار با آبلیمو در فصل تابستان از گرمازدگی پیشگیری کنید و بدن خود را خنک و سالم نگه دارید.
رکنا: خوردن خربزه و عسل به طور همزمان ممکن است عوارض جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند. طب سنتی این ترکیب را به شدت منع کرده و معتقد است که می تواند به تشکیل مواد غیرقابل هضم در معده منجر شود.
رکنا: سوزش سر دل یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند ناشی از سوء هاضمه یا عوامل دیگر باشد؛ به گفته متخصصان، استفاده صحیح از داروهای آنتی اسید می تواند تسکینی سریع و موثر را برای این مشکل…
رکنا: تخم شربتی با فیبر غذایی فوق العاده گزینه ای طبیعی و موثر برای درمان نفخ، بهبود گوارش و تنظیم عملکرد رودههاست و در ترکیب با عرق بادرنجبویه تاثیر چشمگیری بر تقویت اعصاب دارد.
رکنا: 19 می به عنوان روز جهانی التهاب روده نامگذاری شده است؛ بیماری مزمن و دردناک که دستگاه گوارش را درگیر میکند. این روز با نماد روبان بنفش و روشن کردن چراغهای بنفش در ساختمانها گرامی داشته می…
رکنا: آیا نوشیدن آب سرد پس از غذا میتواند گوارش را مختل کند یا چربیها را سفت کند؟ در این مطلب به بررسی علمی این باور رایج و تأثیر دمای آب بر فرایند هضم پرداختهایم.
رکنا: یک پزشک با قرار دادن آندوسکوپ و باد کردن بالن در معده، باعث کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن میشود.