رکنا: تشخیص درست سرفه های آلرژیک و عفونی اهمیت بالایی دارد؛ سرفه های خشک و کوتاه اغلب ناشی از آلرژی یا آسم خفیف هستند و می توانند نشانه بیماری های قلبی، ریوی یا گوارشی باشند.
رکنا: روزه داری در ماه رمضان نه تنها فرصتی برای تقویت سلامت معنوی است بلکه با پاکسازی معده و کاهش التهاب، می تواند در درمان و تسکین برخی بیماری های گوارشی نیز مؤثر باشد.
رکنا: تشخیص گردوی تازه از کهنه کار سادهای نیست، اما یک اشتباه کوچک میتواند طعم تلخ و حتی مشکلات گوارشی برای شما به همراه داشته باشد. در این گزارش با مهمترین نشانههای گردوی سالم، راههای تشخیص…
رکنا: مصرف مداوم مایعات بسیار داغ بهویژه چای باعث آسیب حرارتی مکرر به مخاط مری میشود، این آسیبهای تکرارشونده بهمرور زمان میتوانند منجر به التهاب مزمن، تغییرات سلولی و در نهایت افزایش احتمال…
رکنا: سوزش سر دل معمولا پس از خوردن غذا (که در آن زمان معده مقدار زیادی اسید تولید میکند) شروع میشود یا زمانی که خم میشوید یا دراز میکشید (که باعث میشود اسید از معده به مری برگشت کند). این…
رکنا: گاستروپارزی ممکن است یک بیماری همراه کمتر شناخته شده در CKD باشد، به ویژه در مراحل پیشرفته که در آن تخلیه معده با تاخیر میتواند وضعیت تغذیه را بدتر کند، بار علائم را افزایش دهد و بر پیشآگهی…
رکنا: اگر احساس میکنید کمی دچار یبوست شدهاید یک خوردنی کمکالری خاص که میتواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید، کدو سبز است.
رکنا: فوق تخصص گوارش با اشاره به علل شایع زخم معده، باکتری هلیکوباکترپیلوری را به عنوان مهم ترین عامل و داروهایی مانند آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن را دومین علت شایع این بیماری معرفی کرد.
رکنا: محققان کشف کردند که ماده مغذی «کولین» با فعالسازی میکروبهای روده، به کاهش التهاب ناشی از رژیم پرچرب و بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و راهی نوین برای پیشگیری و درمان دیابت ارائه میدهد.
رکنا: مصرف متعادل دمنوشهای گیاهی مانند بابونه، آویشن، پونه و عناب در مقابله با آنفلوآنزا مفید است، اما استفاده افراطی از اسانسها و عصارههای غلیظ گیاهی میتواند موجب تحریک مخاط و مشکلات گوارشی…
رکنا: مصرف خرمالو بهویژه خرمالوی نارس یا همراه با پوست میتواند خطراتی را مانند انسداد روده و مشکلات گوارشی ایجاد کند؛ نظر متخصص طب سنتی درباره این میوه پرطرفدار را بخوانید!
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که داشتن یک تا دو بار اجابت مزاج روزانه نشانهای از سلامت بدن است و تغییرات کوچک در سبک زندگی مثل تنظیم رژیم غذایی، مصرف آب کافی و فعالیت بدنی میتواند به بهبود این…