نتیجه جستجو :
-
مراقب باشید! 7 نشانه کلسترول بالا که ناخن ها به شما هشدار می دهد / پرسش و پاسخ
رکنا: ناخنهای شما میتوانند آینهای از سلامت بدن باشند. 7 نشانه هشداردهنده کلسترول بالا که روی ناخنها ظاهر میشوند زنگ خطری جدی برای انسداد رگها و اختلال در گردش خون هستند.
-
ناخنها هشدار میدهند؛ ۷ علامت پنهان کلسترول بالا که روی دستان شما دیده میشود
رکنا: کلسترول بالا فقط با آزمایش خون خود را نشان نمیدهد؛ گاهی ناخنها زودتر از هر علامت دیگری، از اختلال در گردش خون و خطرات پنهان قلبی خبر میدهند.
-
چگونه کلسترول و تری گلیسیرید بالا را مدیریت کنیم؟
رکنا: کلسترول و تریگلیسیرید 2 چربی مهم خون هستند که نقش حیاتی در بدن دارند، اما افزایش تریگلیسیرید خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را به همراه دارد. آشنایی با تاثیرات این چربیها میتواند به…
-
آشنایی با میوه ای که به تنهایی یک «اَبَر غذا» نامیده می شود!
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که انگور به دلیل خواص بینظیر و ترکیبات طبیعی مفید، میتواند در لیست «ابر غذاها» قرار گیرد و جایگاه مهمی در رژیمهای غذایی سالم مانند رژیم مدیترانهای داشته باشد.
-
سیب، راهی ساده برای مدیریت کلسترول و قند خون شما
رکنا: با مصرف روزانه سیب، سلامتی بدن خود را تضمین کنید! این میوه پرخاصیت با فیبر پکتین و آنتیاکسیدانهای قدرتمندش، به کاهش کلسترول بد، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و…
-
خداحافظ سنگ کیسه صفرا! این مواد غذایی درمانگر شما هستند!
رکنا: با انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت یک رژیم غذایی متعادل، میتوان خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا را کاهش داد. در این مطلب با تأثیر تغذیه بر پیشگیری از این بیماری شایع آشنا شوید.
-
خوراکی های معجزه آسا؛ کاهش کلسترول و قند خون به روش طبیعی
رکنا: با افزودن خوراکی های مفید به رژیم غذایی می توان به کاهش طبیعی قند خون، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول کمک کرد و سلامت قلب را بهبود بخشید.
-
بهترین سبزیجات برای کنترل کلسترول بالا بعد از 50 سالگی + روش مصرف
رکنا: کلسترول بالا از عوامل مهم بیماری های قلبی و مرگ و میر جهانی است. در این مطلب با 5 سبزی شگفت انگیز و روش مصرف آنها آشنا شوید که به کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب در افراد بالای 50 سال کمک می…
-
هشدار! عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف تخم مرغ
رکنا: زیاده روی در مصرف تخم مرغ به ویژه در ترکیب با غذاهای پرکالری مثل فراورده های گوشتی و قهوه های خامه دار در وعده صبحانه می تواند باعث دریافت کالری اضافی و افزایش وزن شود. برای جلوگیری از…
-
5 تکنیک تایید شده پزشکی برای کاهش کلسترول
رکنا: کاهش کلسترول LDL برای حفظ سلامت قلب ضروری است؛ با راهکارهای خانگی ساده مانند مصرف آب دانه چیا و غلات کامل، میتوانید سطح کلسترول خون خود را به حد مطلوب برسانید و از خطرات ناشی از تصلب شرایین…
-
تخم مرغ دارای بیشترین ارزش غذایی بعد از شیر مادر + فیلم
رکنا: تخم مرغ یکی از کاملترین مواد غذایی دنیاست.
-
ldl cholesterol چیست؟ + فیلم
رکنا: ال دی ال که به طور غیررسمی به آن "کلسترول بد" هم گفته میشود یکی از انواع کلسترول است که در خون وجود دارد. LDL کلسترول یا "کلسترول بد" در صورت بالا بودن میتواند خطر بیماریهای قلبی و سکته…
رک پلاس
- عکس های دیدنی از کتیبه های ولادت امام جواد (ع) در بین الحرمین
- فیلم شکار کل یالدار توسط تمساح در رودخانه
- مرجان محتشم در نقش شهربانو سریال «پس از باران»؛ تغییرات چشمگیر تا ۵۳ سالگی
- عکس/ نگاهی به خونه ایرانی پسند حبیب «لیسانسه ها» در کنار مادربزرگ زیبا و بااصالتشان/با چیدمان سنتی و آنتیک و پر از حس خوب
- فیلم شاخ به شاخ شدن گوزن ها در قلمرو
- طرز تهیه دسر عربی / فیلم
- فیلم اولین تریلر مرد عنکبوتی 4
- بلیط اتوبوس به خدمات فلایتودی اضافه شد
- معرفی زیباترین فریم های عینک گربه ای برای یک استایل روزمره خاص + 10 مدل
- وقتی الناز شاکردوست ملکه زیبایی می شود! / نه سیدنی سوئینی و نه رزی الناز شاکردوست زیباترین بازیگر است!
- فیلم استتار فوق العاده تمساح در آب
- مدل های جذاب ماگ شیشه ای فانتزی که عاشقشون می شین!
- دورهمی سحر ولدبیگی در ویلای پدریاش در کنار پدرش و نیما فلاح
- 15 ایده خلاقانه کیک تولد بلوبری برای میز پذیرایی رنگارنگ
- فیلم سقوط دسته پرندگان در حین مهاجرت
- نگاهی به تیپ و استایل شیک هنرمندان در نمایشگاه بهار نوروزپور، همسر امیرعلی نبویان/ سپند، کمند امیرسلیمانی، مونا کرمی ، حسن معجونی، عباس جمشیدی فر و ...
- فیلم حمله سنگین عربستان به شهر بندری مکلا
- فیلم رکوردشکنی سریع ترین پهپاد جهان در گینس
- آناهیتا نعمتی: آدم خودش تعیین می کنه که می خواد ازش سواستفاده بشه یا نه ... / رایکا دختر آنا: خجالتت نمیکشی این فیلم ها را بازی می کنی؟
- فیلم گوزن وحشت زده در ایستگاه قطار ایتالیا