نتیجه جستجو :
-
ساده ترین راه حل تغذیه ای برای مشکلات رایج سلامتی + فیلم
رکنا: یبوست را با مصرف فیبر و آب گرم از بین ببرید.
-
چرا نفخ می کنیم؟
رکنا: بسیاری از افراد سالها حبوبات یا سبزیجات را مقصر میدانند، در حالی که افراد سالم معمولا این غذاها را با نفخ خفیف یا بدون مشکل هضم میکنند. بنابراین نفخ شدید و مداوم اغلب نشانه وجود یک اختلال…
-
راز ساده ای که هر صبح به بدن شما جان تازه می دهد: نوشیدن آب بلافاصله پس از بیداری
رکنا: بعد از 8 ساعت خواب بدنی شما در وضعیت خشکی مطلق است. با یک لیوان آب ولرم موتور متابولیسم بدن را روشن کنید. دفع سموم و شفافیت پوست از همین عادت ساده شروع می شود.
-
شلغم و درمان یبوست؛ راز طبیعی برای سلامت روده ها
رکنا: شلغم با دارا بودن فیبر بالا و مواد مغذی، گزینه ای عالی برای درمان یبوست و پاکسازی روده هاست که به رفع مشکلات گوارشی و بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
-
رژیم غذایی که در مقابل سرطان روده مثل سپر فولادی عمل می کند
رکنا: مصرف غذاهای فراوری شده در جوامع مختلف افزایش یافته بسیاری از مردم امروزه غذاهای فراوی شده را جایگزین میوه و سبزیجات کردهاند. بنابراین جای تعجب نیست که خطر ابتلا به سرطان روده افزایش پیدا…
-
کاهش نفخ با کدو
رکنا: اگر احساس میکنید کمی دچار یبوست شدهاید یک خوردنی کمکالری خاص که میتواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید، کدو سبز است.
-
چه میوههایی حاوی منیزیم هستند؟
رکنا: منیزیم مادهای معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت میشود اما بدن قادر به تولید آن نیست.
-
یک خوردنی کمکالری برای کاهش نفخ
رکنا: نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که میتواند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی حتی آزاردهنده باشد.
-
خرمالو و انسداد روده: شایعه یا حقیقت؟ بهترین روش های مصرف خرمالو
رکنا: مطالعات علمی نشان میدهند خرمالو میتواند تاثیرات مختلفی بر دستگاه گوارش داشته باشد؛ از یبوست گرفته تا ایجاد انسداد روده. دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی درباره نحوه صحیح مصرف این میوه و خطرات…
-
دلایل اصلی یبوست که بیشتر افراد از آن بی خبرند
رکنا: یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که بهدلیل رژیم غذایی ناسالم، کمبود فیبر، کمآبی، کاهش فعالیت بدنی و استرس رخ میدهد و با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری و درمان است.
-
امتناع کودکان از استفاده از سرویس بهداشتی مدرسه عاملی مهم در بروز یبوست
رکنا: یکی از مشکلات شایع در ایام بازگشایی مدارس، امتناع بسیاری از کودکان از استفاده از توالت مدرسه است؛ موضوعی که به گفته دکتر ساناز مهربانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل و فوق تخصص گوارش…
-
راهنمای تغذیه در فصل پاییز؛ اقدامات ضروری
رکنا: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل تأکید کرد که با ورود به فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی، برخی مشکلات جسمی و روحی نظیر آلرژیها، مسائل گوارشی، مشکلات مفصلی، تنفسی و حتی افسردگی یا حس سرخوشی…
رک پلاس
- فال رمل امروز 20 شهریور 1405
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خوش سلیقه همسر نصرالله رادش بازیگر سریال مرد سه هزار چهره در خانه شان/ مدرن و لوکس
- فال انرژی آخر هفته / 20 شهریور 1405
- فال غذا و رستوران امروز 20 شهریور 1405
- فال شانس آخر هفته / 20 شهریور 1405
- عکس ها/ بازیگران ایرانی یک شبه به دهه 80 میلادی رفتند/ جادوی همه گیر AI این بار با بازیگران ایرانی
- فال حیوانات سلتیک امروز 20 شهریور 1405
- فال عدد امروز 20 شهریور 1405
- فال سفر آخر هفته / 20 شهریور 1405
- فال رون امروز 20 شهریور 1405
- فال کریستال امروز 20 شهریور 1405
- فیلم پرستو درحال ساختن لانه
- فال طبیعت امروز 20 شهریور 1405
- تفسیر فال حافظ امروز جمعه 20 شهریور
- فال تفریح آخر هفته / 20 شهریور 1405
- فال خرج آخر هفته / 20 شهریور 1405
- فال عشق آخر هفته امروز 20 شهریور 1405
- فال ابجد امروز 20 شهریور ماه
- فال چوب های معابد امروز جمعه 20 شهریور ماه
- فیلم جالب و دیدنی از سلطان آسمان