نتیجه جستجو :
-
مصرف غذاهای فوقفرآوریشده خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهد
اجتماعی رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مردانی که بیشترین میزان غذاهای فوقفرآوریشده را مصرف میکنند، در مقایسه با افرادی که مصرف کمتری از این مواد غذایی دارند، ۲۴ تا ۳۴ درصد بیشتر در معرض…
-
فریب بسته بندی را نخورید؛ این خوراکی های به ظاهر سالم هم ممکن است فوق فرآوری شده باشند
رکنا: کارشناسان تأکید میکنند هدف، حذف کامل غذاهای بستهبندیشده نیست، بلکه کاهش مصرف غذاهای فوقفرآوریشده و افزایش سهم مواد غذایی طبیعی در رژیم روزانه است. پخت غذا در خانه، انتخاب محصولات با…
-
راز کاهش وزن دو برابری: حذف این غذاها از سفره روزانه
رکنا: حذف غذاهای فوق فرآوری شده میتواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش دهد. تحقیقات نشان میدهد این غذاها به دلیل کالری بالا و ارزش غذایی کم، تأثیر مستقیم…
-
چرا برخی غذاها به جای سیری شما را پیرتر می کند؟
رکنا: مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را تسریع کند و افراد را از سن واقعیشان مسن تر نشان دهد، بنابراین انتخاب تغذیه سالم تر کلید حفظ…
-
این غذاها شما را زودتر پیر می کنند!
رکنا: نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان میدهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف میکنند، سن بیولوژیکی بیشتری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آنها از سالهای واقعی،…
-
غذاهایی که اختلالات روانی را تشدید می کنند؛ این نوع خوراکی ها را بشناسید!
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهند که ذرات میکروپلاستیک موجود در غذاهای فرافرآوریشده میتوانند از سد خونی مغز عبور کرده و خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند افسردگی و زوال عقل را افزایش دهند. این…
-
نام غذای ایرانی در بین چندشآورترین غذاهای دنیا + عکس و اسامی غذاهای چنش آور
رکنا:باید به شما اخطار بدهیم که این غذاها، واقعا از چندشآورترینها محسوب شده و تصاویر مناسبی ندارند، اما اگر میتوانید دیدن تصاویرشان را تحمل کنید، همراهمان بمانید و تا انتهای این مطلب را بخوانید.
-
پوکی استخوان چیست؟ + غذاهای ضد پوکی استخوان
سلامت رکنا : پوکی استخوان از بیماری های بسیار شایع و خطرناک است.
-
بهترین رژیم لاغری 2020 معرفی شد
رکنا:رژیم مدیترانه ای - سرشار از چربی های مفید، ماهی، غلات کامل و محدود از غذاهای فراوری شده و گوشت قرمز - بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۰ انتخاب شد.
-
راز میان وعده ها برای لاغری
رکنا: میان وعده یکی از مسائل مهمی است که به دلیل فرهنگ رایج در ایران مرسوم نبوده و مردم از فواید آن به ویژه در بحث لاغری اطلاع ندارند که در این مطلب به آن خواهیم پرداخت.
-
کنترل فشار خون با 3 ماده معدنی
رکنا: با این 3 ماده معدنی فشار خون تان را کنترل کنید.
-
ساده ترین راهکارها برای اینکه بیشتر عمر کنید
رکنا : زندگی سالم و مدیریت آن در طول عمر مفید بسیار موثر است.
رک پلاس
- فال کریستال امروز 23 شهریور 1405
- تعبیر فال آی چینگ 23 شهریور
- فال ستارگان 23 شهریور 1405
- نقاشی ۲۰۰ ساله پسران فتحعلی شاه را ببینید؛ شکوه قاجار دوباره نمایان شد
- فال غذا و رستوران امروز 23 شهریور 1405
- فیلم بازسازی شده از حمله تروریستی ۱۱ سپتامبر
- فال ابجد امروز 23 شهریور ماه
- فال تاروت امروز 23 شهریور 1405
- فال چوب های معابد 23 شهریور
- فال رون امروز / 23 شهریور 1405
- فال و طالع امروز 23 شهریور
- فال حیوانات سلتیک امروز 23 شهریور 1405
- دومین رقابت انتخابی تیم ملی چوگان برگزار شد
- این مشکل رئال توسط آقای خاص حل نمیشه! + فیلم
- فال حیوان روح امروز 23 شهریور 1405
- تفسیر فال حافظ امروز دوشنبه 23 شهریور
- فال چینی امروز 23 شهریور
- اسهال از چند روز به بعد خطرناک می شود؟ هشدار مهم پزشکان
- dlss5 روی ردد ردمپشن + فیلم
- از غذاهای تکراری تا فراموش کردن وعده ها؛ نشانه های غذایی زوال عقل