رکنا: ایدز (AIDS) مخفف "Acquired Immunodeficiency Syndrome" به معنای "نشانگان نقص ایمنی اکتسابی" است. این بیماری در اثر عفونت با ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) ایجاد میشود که بهتدریج سیستم ایمنی بدن…
رکنا: قرص نیزوپرد (Nizopred) یک داروی کورتیکواستروئیدی است که به طور خاص برای کاهش التهاب و درمان شرایط مرتبط با سیستم ایمنی بدن تجویز میشود. این دارو معمولاً ترکیبی از پردنیزولون یا مشابه آن است…
رکنا: تب یکی از مکانیسمهای حیاتی دفاعی بدن است که بهعنوان نشانهای از عفونت یا التهاب عمل میکند و توجه به شدت و علائم آن برای پیشگیری از مشکلات جدی ضروری است.
رکنا: 5 تمرین آسان برای تقویت ریهها در زمستان به شما کمک میکند سلامت تنفسی خود را بهبود دهید و سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماریها و عفونتها قویتر کنید. با این تمرینات ساده، تنفس عمیقتر و…
رکنا: یک آغوش ساده میتواند راهی مؤثر برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن باشد. تحقیقات نشان میدهد که بغل کردن نه تنها سلامت روان را بهبود میبخشد، بلکه خطر ابتلا به بیماریهایی مانند…
رکنا: عناب با دارا بودن پلیساکاریدها و خواص آنتیاکسیدانی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با کاهش التهاب و رادیکالهای آزاد، از رشد سلولهای سرطانی و بیماریهای مزمن پیشگیری میکند.
رکنا: کارشناسان سلامت تاکید دارند که تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن از طریق مصرف غذاهای طبیعی و سالم به جای مکملها، موثرترین و پایدارترین روش برای حفظ سلامتی است.
رکنا: ایمونولوژی (ایمنیشناسی) علمی است که سیستم ایمنی بدن را بررسی میکند و به درک نحوه عملکرد آن در حفظ سلامت بدن و مقابله با عوامل بیماریزا کمک میکند. این علم هم در زیستشناسی و هم در پزشکی…
رکنا: مطالعهای جدید نشان میدهد که مصرف چربیهای حیوانی مانند کره و چربی گاو میتواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را در مقابله با تومورهای ناشی از چاقی مختل کند، در حالی که چربیهای گیاهی مانند روغن…
رکنا: بیش از 50 درصد مردم مناطق شهری ایران با کمبود ویتامین D مواجه هستند؛ این مشکل جدی سلامت، علاوه بر تضعیف استخوانها، سیستم ایمنی و روان، به افزایش خطر بیماریهای مرتبط منجر شده است.
رکنا: آبمیوههای طبیعی سرشار از ویتامین C مانند توتفرنگی، پرتقال و گواوا میتوانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از پیری زودرس و کاهش قدرت دفاعی بدن جلوگیری کنند.
رکنا: پیامدهای کمبود خواب فراتر از خستگی روزانه است؛ کم خوابی مداوم میتواند عملکرد ذهنی، سلامت روان، سیستم ایمنی، پوست و قلب را مختل کند و حتی منجر به افزایش وزن شود. برای داشتن زندگی سالمتر،…