رکنا: عناب با دارا بودن پلیساکاریدها و خواص آنتیاکسیدانی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با کاهش التهاب و رادیکالهای آزاد، از رشد سلولهای سرطانی و بیماریهای مزمن پیشگیری میکند.
رکنا: کارشناسان سلامت تاکید دارند که تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن از طریق مصرف غذاهای طبیعی و سالم به جای مکملها، موثرترین و پایدارترین روش برای حفظ سلامتی است.
رکنا: ایمونولوژی (ایمنیشناسی) علمی است که سیستم ایمنی بدن را بررسی میکند و به درک نحوه عملکرد آن در حفظ سلامت بدن و مقابله با عوامل بیماریزا کمک میکند. این علم هم در زیستشناسی و هم در پزشکی…
رکنا: مطالعهای جدید نشان میدهد که مصرف چربیهای حیوانی مانند کره و چربی گاو میتواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را در مقابله با تومورهای ناشی از چاقی مختل کند، در حالی که چربیهای گیاهی مانند روغن…
رکنا: بیش از 50 درصد مردم مناطق شهری ایران با کمبود ویتامین D مواجه هستند؛ این مشکل جدی سلامت، علاوه بر تضعیف استخوانها، سیستم ایمنی و روان، به افزایش خطر بیماریهای مرتبط منجر شده است.
رکنا: آبمیوههای طبیعی سرشار از ویتامین C مانند توتفرنگی، پرتقال و گواوا میتوانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از پیری زودرس و کاهش قدرت دفاعی بدن جلوگیری کنند.
رکنا: پیامدهای کمبود خواب فراتر از خستگی روزانه است؛ کم خوابی مداوم میتواند عملکرد ذهنی، سلامت روان، سیستم ایمنی، پوست و قلب را مختل کند و حتی منجر به افزایش وزن شود. برای داشتن زندگی سالمتر،…
رکنا: مواجهه نوزاد با باکتریهای مفید در ساعات اولیه تولد، می تواند نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ریوی داشته باشد؛ یافته ای شگفت انگیز که ممکن است به توسعه راهکارهای درمانی…
رکنا: متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر روند افزایشی بروز بیماری ام اس در کشور و شیوع دو برابری آن در زنان نسبت به مردان، خواستار افزایش آگاهی عمومی برای پیشگیری و کنترل بهتر این بیماری خودایمنی شد.
رکنا: علل علمی حساسیت شدید ریه در افراد آسمی و یافتههای جدید پزشکی را در این فیلم مشاهده کنید.
رکنا: زمان مناسب مصرف میوهها تاثیر چشمگیری بر جذب خواص آنها دارد؛ متخصصان تغذیه توصیه میکنند برای بهرهمندی بیشتر از فواید میوهها، آنها را پیش از وعده غذایی اصلی میل کنید.