رکنا:کمخوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر میگذارد حتی زمانی که در آخر هفتهها آن را جبران کنید.
رکنا: محققان دریافتهاند که برخی عادات سبک زندگی میتواند شما را جذابتر نشان دهد و برخی از آنها برعکس ممکن است از جذابیت شما بکاهد.
رکنا: ویدیویی از خوابیدنن راننده تریلی حین رانندگی را ببینید.
رکنا: اگر فکر میکنید فرزند شما به اندازه کافی میخوابد، ممکن است در اشتباه باشید. طبق گزارش بنیاد ملی خواب، اکثر بچهها کمتر از آنچه والدینشان تصور میکنند میخوابند. اما چند ساعت خواب در طول شبانه…
رکنا: افراد به شکل های مختلفی میخوابند کخ هر شکل خوابیدن ارتباطی با شخصیت افراد دارد.
رکنا : خوابیدن در ماشین یا ماشین خوابی پدیده ای است که در سطح شهر زیاد دیده می شود.
سلامت رکنا : بسیاری از افراد عادت دارند با دهان باز بخوابند.
رکنا: بمناسبت روز جهانی خواب، نکاتی در خصوص داشتن خوابی بهتر و با کیفیت تر ارائه می شود.
رکنا: کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
رکنا: اگر شما این مطلب را برای خواندن انتخاب کرده اید، احتمالا به خوابیدن روی شکمتان عادت دارید. چهره ای که در میان بالش ها دفن شده است! با این حال اما آیا می دانید خوابیدن روی شکم و معده برای…
رکنا: راهکارهای طبیعی برای داشتن خوابی آرام بهترین انتخاب است.