رکنا: مطالعهای گسترده نشان داده که حتی سیگار کشیدن سبک، مانند مصرف 2 نخ در روز، میتواند خطر نارسایی قلبی را تا 50 درصد افزایش دهد و آسیب جدی به سیستم قلب و عروق وارد کند. زنگ خطر برای سیگاریهای…
رکنا، وقتی ویپها با طعم انبه و نعناع به دست نوجوانان میرسند، هیچکس صدای شکستن ریهها و تپشهای مرگبار قلب را نمیشنود؛ تا امروز بیش از ۲۸۰۰ نفر در آمریکا بهخاطر همین “جایگزین کمخطر” بستری شده و…
رکنا: افراد سیگاری که می خواهند این عادت بد را ترک کنند از این دمنوش استفاده کنند.
رکنا: مهم ترین علائمی که نشان می دهد ریه ها دچار مشکل شده اند را در ادامه معرفی می کنیم.
رکنا: روشهایی کمخرج و ساده را برای مراقبت از سلامت پوست معرفی کرده ایم؛ همراه ما باشید.
رکنا: برخی افراد صرفا برای اینکه دهان شان بجنبد سراغ جویدن یخ میروند؛ یعنی همان کاربرد آدامس را برایشان دارد.
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام میکنند و برخی از آنها موفق میشوند از پس این تصمیم مهم برآیند اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راههای مختلف در این راه ناکام میمانند.
رکنا: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با ارائه توضیحاتی درباره روند ترک سیگار، گفت: در واقع سمزدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و…
رکنا: تاثیر قهوه بر مغز در ساعات اولیه صبح، مشابه نیکوتین بوده و می تواند به ترک سیگار کمک کند.
رکنا: بسیاری از افراد سیگاری معتقدند که سیگار کشیدن می تواند خستگی ذهنی آنها را برطرف کند، تمرکزشان را در انجام کارهای روزمره و امور شغلی افزایش دهد و موجب کاهش استرس و عصبانیت در طول روز آنها شود؛…
رکنا: هرمز شجاعی مهر مجری تلویزیونی در خصوص ترک سیگار خود صحبت کرد.
رکنا: سید ابراهیم قدوسی گفت: تا کنون ده ها نفر از طریق ارتباط با خط تلفنی ترک دخانیات توانستند سیگار، قلیان و... را ترک کنند.