نتیجه جستجو :
-
آیا تره، قند بالایی دارد و برای بیماران دیابتی مناسب نیست؟
رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.
-
کدو حلوایی بخورید زیرا.... / فیلم
فصل سرد یعنی کدو حلوایی! پر از ویتامین و انرژی برای روزهای پاییزی؛ یک میان‌وعده سالم و خوشمزه که عاشقش می‌شوی.
-
مدل های افسردگی و تاثیر آنها بر ابتلا به بیماری ها
رکنا: افسردگی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌های جسمی مزمن شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد انواع مختلف افسردگی خطر ایجاد بیماری‌هایی مانند دیابت و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهند.
-
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟ رازهای پیشگیری از دیابت
رکنا: کلید پیشگیری از دیابت در تغییر سبک زندگی و کنترل مصرف شیرینی‌های فرآوری‌شده نهفته است؛ با افزایش جذابیت ویترین‌های شیرینی‌فروشی‌ها و کاهش فعالیت بدنی، زنگ خطر بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو…
-
زمان مناسب برای چرت کوتاه و تاثیر آن بر بهره وری شما
رکنا: چرت کوتاه روزانه، اگر در مدت زمان 10 تا 30 دقیقه و به طور منظم انجام شود، می‌تواند به بهبود هوشیاری، خلق و خو و سلامت مغز کمک کرده و از کاهش عملکرد شناختی در سنین بالا پیشگیری کند.
-
کشف ویتامینی که شما را از دیابت و بیماری های قلبی محافظت می کند!
رکنا: محققان دریافتند که تأمین ویتامین دی از طریق نور خورشید می‌تواند نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی داشته باشد و سلامت افراد را بهبود بخشد.
-
مشاوره پیش از بارداری برای کدام دسته از زنان ضروری است؟
رکنا: دکترای بهداشت باروری و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری برای خانم ها گفت: بارداری یک دوره حساس و تعیین‌کننده در سلامت مادر و جنین است و برخی از…
-
-
تاثیر سیب زمینی بر دیابت: مفید یا خطرناک؟
رکنا: سرخ‌کردن سیب‌زمینی در روغن داغ، با افزایش چربی و کالری، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد؛ مصرف مکرر این خوراکی به‌ویژه در حالت سرخ‌شده، می‌تواند زمینه‌ساز چالش‌های…
-
روش های ساده و تاثیرگذار برای کنترل قند خون
رکنا: مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا می‌کند. با آشنایی با روش‌های طبیعی و اصول برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی می‌توانید در کنار درمان دارویی، سطح قند…
-
شب زنده دارها بخوانند؛ مراقب ابتلا به یک بیماری خاموش و کشنده باشید!
رکنا: فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایلام به تشریح توضیحاتی پیرامون بیماری دیابت پرداخت و اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری را از…
-
سیب، راهی ساده برای مدیریت کلسترول و قند خون شما
رکنا: با مصرف روزانه سیب، سلامتی بدن خود را تضمین کنید! این میوه پرخاصیت با فیبر پکتین و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندش، به کاهش کلسترول بد، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و…
رک پلاس
- ایده های جذاب گوشواره برای پاییز؛ 15 مدل خاص و دلنشین
- پاسخ بامزه محسن کیایی به سؤال جالب یک هوادار خانم!
- عکس کیک غول پیکر جشن عروسی دختر علی شمخانی که حسابی وایرال شد .../ اسم آقا داماد و عروس خانم روی کارت عروسی تالار مجلل تهران + عکس های حاشیه ساز
- فیلم شکار گاومیش توسط شیر
- فیلم / رونمایی از تغییر چهره بازیگران سریال یوسف پیامبر بعد از 22 سال/ از پیری واقعی زلیخای زیبا تا جوانتر شدن الهام حمیدی و ...
- فیلم جاده دیدنی تیوان
- داستان سریال بامداد خمار نرگس آبیار + بازیگران و زمان پخش
- محسن چاوشی جایگزین عرفان طهمسابی شد / خوانندۀ «بامداد خمار» محسن چاوشی است!
- عکس ها / آرش مجیدی: تلخ است اما طلاق گرفتیم ../ الان می تونم بگم چرا جدا شدیم ... / دختر نازنینم مهم بود بخاطر همین ...
- فیلم سرعت خیرهکننده ببر در شکار آهو
- کیک موز با شکلات چیپسی + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- 15 ظرف سرامیکی زیبا با طراحی کندو برای جذابیت سفره عسل شما
- فیلم شکار بز توسط کومودو گرسنه
- فیلم/ آواز محلی؛ فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه بچه فندق جوری آذری رقصید میخوای بخوریش
- فیلم / حماس برای اسرای اسرائیلی «یوسف پیامبر» ایران را پخش کرده است / ببینید اسیر اسرائیلی چه می گوید ؟!
- دسر کدو حلوایی، شیرین و لطیف با عطر دلانگیز دارچین + فیلم
- بحران مالی نسل Z؛ راز بی خوابی شبانه چیست؟
- رب فلفل تند و خوشمزه + فیلم
- فیلم نمایش زیبا و هماهنگ مرد با دلفینها