46 خرمای ایران را بشناسید / خواص معجزه آسای 26 خرمای ایرانی + عکس

رکنا: خرما از گذشته‌های دور تا به امروز یکی از گیاهان قدیمی قابل کشت و استفاده محسوب شده است. مصارف پزشکی آن از دیرباز شناخته شده بوده و مطالعات روز نیز نشان از فواید این میوه در پیشگیری و درمان بیماری‌ها دارد. در این مطلب انواع مختلف خرما معرفی شده‌اند.

فیلم / منابع پروتئین + محاسبه میزان پروتئین لازم برای هر فرد

رکنا: غنی ترین منابع پروتئین را باید بشناسید و از مصرف آنها غافل نشوید.

کتاب ره‌آورد دهمین اثر مهشید تجلیان منتشر شد

رکنا: کتاب ره‌آورد دهمین اثر مهشید تجلیان شاعر و نویسنده‌ کاشانی در فروردین 1404 منتشر شد.

نوشیدنی مخصوص کبد چرب + فیلم

رکنا: کبد چرب یا استئاتوز هپاتیک از بیماری های شایعی است که نباید از کنار آن راحت عبور کرد!

بخشی از اجرای قطعه ای ایران، ایران در کنسرت خاطره‌ای با من هست + فیلم

رکنا: شب گذشته در تالار وحدت کنسرت «خاطره‌ای با من هست» به مناسبت بزرگداشت محمد سریر، آهنگساز، دیپلمات و رئیس هیات مدیره خانه موسیقی برگزار شد.

تشخیص علائم کبد چرب از روی پا + فیلم

رکنا: در این فیلم یکسری از علائم مثل خال های قرمز، داغی کف پا و ... را برایتان گفتیم که علائم کبد چرب هستند. اگر هرکدام از این علائم را دارید قطعا کبدتان چرب است و باید درمان کنید.

درمان بیماری های شایع با مصرف نان کامل + فیلم

رکنا: همایش ملی نان و گندم در رشت همزمان با روز ملی گندم و نان با هدف اهمیت مصرف نان کامل در سلامت جامعه برگزار شد.

زمان و مکان دقیق مشاهده نخستین بارش شهابی سال در ایران / انواع بارش شهابی

رکنا: نخستین بارش شهابی سال جاری از نوع «چنگی» یا «شلیاقی» در شامگاه سه‌شنبه 2 اردیبهشت و بامداد چهارشنبه 3 اردیبهشت آسمان ایران را روشن خواهد کرد؛ این پدیده حاصل عبور زمین از ذرات دنباله‌دار دوره‌ای تاچر است.

آیا ترکیب سرکه سیب و زردچوبه ارزش استفاده را دارد؟

رکنا: ترکیب سرکه سیب و زردچوبه به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش التهاب، بهبود هضم و مدیریت وزن شناخته می‌شود، اما آیا این ترکیب واقعاً همان معجون جادویی است که ادعا می‌شود؟ بررسی علمی در این‌باره بخوانید.

کدام ویتامین‌ها علت اصلی خستگی روزانه شما هستند؟

رکنا: کمبود برخی ویتامین‌های کلیدی در بدن می‌تواند عامل اصلی خستگی، بی‌حالی و کاهش انرژی روزانه باشد؛ با شناخت این ویتامین‌ها و تأمین آنها نشاط و توانایی بیشتری را تجربه کنید.