تخمه آفتابگردان و گرفتگی عضلات / فیلم
رکنا: کسانی که زیاد تخم آفتابگردون می‌خورند حتما تا آخر نگاه کنند.
مهمترین عناوین سلامت
-
تخمه هندوانه چه فوایدی دارد؟
رکنا: تخمه هندوانه فواید بی نظیری دارد که با آن آشنا خواهید شد.
-
آیا شامپو و خمیردندان حاوی سولفات مضر است؟
رکنا: بزرگترین مشکل سولفات‌ها این است که می‌توانند موجب بروز سطوح مختلفی از سوزش پوست و چشم شود که(برای افرادی که آن…
-
شوک بزرگ: آبله‌مرغان در بزرگسالی می‌تواند جانتان را تهدید کند!
رکنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت هشدار داد که آبله‌مرغان در بزرگسالی، به‌ویژه برای افرادی که در کودکی با این بیماری…
-
فیلم / منابع پروتئین + محاسبه میزان پروتئین لازم برای هر فرد
رکنا: غنی ترین منابع پروتئین را باید بشناسید و از مصرف آنها غافل نشوید.
-
سوزش سینه و نوک سینه؛ دلایل، علائم و راه‌های درمان
رکنا: سوزش سینه یا نوک سینه مشکلی شایع در بین زنان و مردان است که می‌تواند دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی،…
-
شعار و روز شمار هفته سلامت 1404 اعلام شد
رکنا: هفته سلامت 1404 (یکم تا هفتم اردیبهشت‌ماه) با شعار «سرآغازی سلامت، آینده‌ای سرآمد» برگزار می‌شود. هفته سلامت هر…
-
فیلم / اصلاح سبک زندگی؛ راهکار اصلی پیشگیری از رایج‌ترین سرطان‌ها و بیماری‌های غیرواگیر
رکنا: موثرترین اقدام برای پیشگیری از سرطان‌ها، توجه جدی به سبک زندگی سالم است.
-
چگونه کبد و کلیه‌های خود را سم‌زدایی کنیم؟ / راهکارهای علمی و موثر
رکنا: کبد و کلیه‌ها به عنوان اندام‌های سم‌زدای بدن، نقش حیاتی در تصفیه سموم و حفظ تعادل بدن دارند. با رعایت چند عادت…
-
ماهی؛ منبعی شگفت‌انگیز برای رشد کودکان شما
رکنا: مصرف ماهی در رژیم غذایی کودکان، با کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در رشد و هوش آنها ایفا…
-
پاکسازی لکه‌های قهوه‌ای دندان با 7 راه ساده و خانگی
رکنا: لکه‌های زرد و قهوه‌ای روی دندان‌ها که ناشی از مصرف چای، قهوه، سیگار و غذاهای رنگی هستند، علاوه بر کاهش زیبایی…
-
-
قند خون نرمال در سنین مختلف؛ هر آنچه باید بدانید
رکنا: قند خون نرمال یکی از شاخص‌های کلیدی برای سنجش سلامت بدن است.
-
فاجعه مرگبار؛ مصرف این نوشیدنی عمرتان را 13 سال کوتاه‌تر می‌کند!
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف‌کنندگان مشروبات الکلی با افزایش خطر آسیب به مغز و مشکلاتی مانند اختلال حافظه و…
-
رفع سریع اثر نیش پشه؛ معرفی 7 نوشیدنی مفید
رکنا: با آغاز فصل گرما و هجوم پشه‌ها، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر حفظ رطوبت بدن، به تقویت سیستم ایمنی و…
-
ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست: مفید یا مضر؟ بررسی علمی
رکنا: ماسک سفیده تخم مرغ به عنوان یکی از روش‌های طبیعی مراقبت از پوست مورد توجه قرار گرفته است، اما آیا واقعاً…
رک پلاس
- سهسوتهترین دسر دنیا؛ ساده، سریع و خوشمزه+ فیلم
- عکس ها / به بهانه روز جهانی چپ دستها / نگاهی به بازیگران چپ دست خلاق سینمای ایران / از شیلا خداداد و بابک حمیدیان تا پایتختیها، هومن حاجی عبداللهی و محسن تنابنده و بهنوش بختیاری
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خانه شبه کاخ محمدرضا گلزار با جهیزیه عروس خانم / از میز صبحانه عاشقانه آیسان خانم تا مبلمان مدرن و خوشرنگ ...
- وقتی سینا مهراد با یک درخواست خواستگاری غافلگیرکننده پردیس احمدیه را در سریال از یاد رفته شوکه کرد!+فیلم
- شیر بادام؛ جرعهای سالم و پرانرژی+ فیلم
- فیلم آواز احساسی و مبهوت کننده / آقای جدی میفرمایید خواننده شد / آهنگ خدای دردم خوند گوش بدی دردت میگیره
- بازی Ultimate Sheep Raccoon با انتشار تریلری رونمایی شد + فیلم
- فیلم / عاشقانه تاریخی سووشون / قسمت ششم/ زری احساس کرد سرش گیج می رود، نشست و پرسید: خدای ناخواسته، بلایی سر یوسف آمده؟..
- لازانیا ایتالیایی؛ لایهلایه خوشمزگی در یک بشقاب+ فیلم
- دانلود آواز باشکوه با صدای بهشتی عرفان طهماسبی / آهنگ امشب / تو نه غمی ببارمت ...
- فیلم همایونی / مرا در حلقه مستان کشیدی../ زیباترین غزل مولانا با غوغای آواز شورانگیز همایون شجریان و ساز خیالانگیز علی قمصری/ نغمهای از رهایی تا مستی
- بافت تاریخی یزد؛ روایت زنده هزار سال تاریخ+ فیلم
- پیام صادقیان: خمیازه کشیدم آدم که نکُشتم ؛ شاید مریض بودم نتونستم بخوابم دلیل نمیشه چون من خمیازه کشیدم شب پارتی بوده باشم
- فیلم / لحظات پرحاشیه صحرا اسداللهی با بادیگاردش که سروصدا به پا کرد! / ماشالله چه بادیگارد پرابهتی...
- اشکهای بی پایان الهام حمیدی در مراسم خاکسپاری پسر جوان نسرین مقانلو
- مافین با مغزی شکلات؛ شیرینیِ دلبرانهی عصرانه+ فیلم
- عکس ها / یادی کنیم از سیگار کشیدن نامتعارف خانم بازیگران ایرانی/ از طناز طباطبایی تا لیلا حاتمی و ...
- لبوبو؟ نه ممنون ما خودمون زی زی گولو داریم/ سفر به دنیای نوستالژی با عروسک محبوب دهه شصتی ها+فیلم
- باغ شاهزاده ماهان؛ بهشتی جاودانه در دل کویر+ فیلم
- فیلم / قطعی برق حال نعیمه نظامدوست رو گرفت/ آشپزی به سبک سنتی شمالیها با سنگ بعد از سوختن وسیله برقی اش ...
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- اخبار مهم بورس امروز و یک هفته اخیر
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- سفری در زمان / ماجرای شوخی های شرم آورشاه پهلوی با مادرش / مادرش سر سفره کنار فرح دیبا خجالت زده شد
- حاج آقای قرائتی؛ یکی داشت سخنرانی میکرد دید یه دختر و پسر رفتن زیر منبر دارن باهم شوخی میکنن، گفت مگه غیرت و شرف ندارین...! پسره گفت همه چیز داریم فقط جا ..