فرمول های سلامتی با روغن اسطوخودوس

اسطوخودوس یا همان گل‌های لاوندر گیاهی سرشار از خاصیت و فایده برای سلامتی بدن و زیبایی پوست به حساب می‌آید. در این مطلب می‌خواهیم درباره روغن اسطوخودوس و کاربردهایش برای شما نکاتی را بیان کنیم. امروزه اسانس روغن استوقودوس یکی از اسانس‌های پر استفاده در سراسر جهان است.

به گزارش رکنا ، خواص این روغن به دلیل داشتن قدرت آنتی اکسیدانی، ضد باکتری، آرام بخشی، کاهش استرس و ضد افسردگی بی‌شمار است و طی قرن‌های متمادی در صنعت آرایشی و درمانی مورد استفاده قرار گرفته است. در ادامه برخی از خواص روغن اسطوخودوس را برای‌تان بیان می‌کنیم.

خواب خوب با روغن اسطوخودوس

در گذشته، مردم بالش خود را با گل این گیاه برای خوب خوابیدن پر می‌کردند. روغن اسطوخودوس به راحتی اعصاب کمک می کند و باعث احساسات قوی می شود.

برای خوب خوابیدن 3 یا 4 قطره از اسانس اسطوخودوس را زیر بالش بریزید یا10 تا 12 قطره از اسانس اسطوخودوس را به‌عنوان آروماتراپی در اتاق خواب بزنید. امروزه هم آروماتراپی اسطوخودوس استراحت و خواب بهتر را به همراه دارد. تحقیقات سال 2014 در یک مجله آمریکایی نشان داد که آروماتراپی می‌تواند یک شیوه موثر برای بهبود کیفیت خواب باشد.

روغن اسطوخودوس سردرد را تسکین می‌دهد

اگر سردرد تنشی یا میگرن دارید، روغن این گیاه جایگزین طبیعی برای داروهای ضد درد است. خواص ضد التهابی و ضد درد آن به کاهش درد کمک می‌کند. به علاوه، ماهیچه‌های سر را که اغلب باعث سردرد می‌شود شل می‌کند. دو قطره از اسانس اسطوخودوس را در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و پیشانی خود را با آن ماساژ دهید.

درمان عفونت های قارچی با روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یک درمان موثر برای مبارزه با عفونت‌های قارچی است وخارش پوست، زخم ، بریدگی، کبودی یا سوختگی و خطر ابتلا به زخم را تسکین می‌دهد. چند قطره از اسانس اسطوخودوس را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید. با یک توپ پنبه‌ای به منطقه آلوده بزنید، بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشویید و کامل خشک کنید.دو بار در روز تا زمانی که عفونت از بین برود این کار را انجام دهید.

روغن اسطوخودوس برای از بین بردن استرس

عطر این گیاه آرام بخش است و باعث کاهش اضطراب و همچنین حملات هراسی می شود. استوقودوس سبب بازشدن سیستم عصبی و آرامش می‌شود که به کاهش اضطراب کمک می‌کند. همچنین از افکار استرس زا جلوگیری می کند به علاوه، فشار خون بالا را کاهش می‌دهد. چند قطره از اسانس اسطوخودوس را در یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید تا اضطراب را از بین ببرد یا با چند قطره از روغن اسطوخودوس

شانه‌ها، پشت و گردن را ماساژ دهید.

درمان مشکلات تنفسی با روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس برای کاهش مشکلات تنفسی استفاده می‌شود.این روغن خواص ضد التهابی دارد و برای جلوگیری از حملات آسم کمک می‌کند. تحقیقات انجام شده در سال 2014 در مجله علوم زندگی نشان داد که استنشاق اسانس اسطوخودوس می‌تواند به از بین بردن التهاب راه‌های هوایی آلرژیک و درمان آسم کمک کند.به علاوه می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا ، برونشیت و عفونت‌های گلو را درمان کند.پنج یا شش قطره از روغن اسطوخودوس را با دو قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن زیتون مخلوط کنید و به آرامی این مخلوط را روی قفسه سینه بریزید و ماساژ دهید. دو بار در روز برای چند روز انجام دهید. همچنین می‌توانید بخار آن را استنشاق کنید.

کاهش درد با روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس ضد درد است و همچنین خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند به کاهش درد، تورم و التهاب کمک کند. شما می‌توانید از آن برای درمان درد عضلات، درد ساق پا، درد مفاصل و حتی درد کمر استفاده کنید. چند قطره از روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون مخلوط کنید. با این روش می‌توانید درد مفاصل و عضلات را تسکین دهید یا چند قطره از روغن اسطوخودوس را به آب گرم اضافه کنید و 10 تا 15 دقیقه در آن بنشینید تا درد کاهش یابد.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟