درمان کم خونی با خوراکی سرشار از آهن

خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است.

هر چند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به سه ماده‌ی مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در غذا‌های حیوانی یافت می‌شوند، پس برای این منظور باید از غذا‌های متنوع استفاده کرد.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

پایان خبر / رکنا / کدخبر 457551

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم / صحبت‌های جنجالی مازیار لرستانی از تغییر شهره به مازیار / «۴۷ سال از خودم بدم می‌اومد! در حمام هم به خودم نگاه نمی کردم»