خبر ویژه :

رک پلاس سلامت کدخبر: 406399 ارسال پرینت 38

رکنا: این نوشیدنی طبیعی در درمان کم خونی و تقویت حافظه تاثیر دارد.

 آب پرتقال تازه و طبیعی فواید بسیاری برای سلامتی Health دارد.، آب پرتقال تازه منبعی غنی از ویتامین C بوده و همچنین محتوی موادمعدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است و میزان پایینی چربی دارد و فاقد کلسترول است.

بدن قادر به ساخت ویتامین C نیست، بنابراین این ویتامین باید از طریق موادغذایی و نوشیدنی دریافت شود، نوشیدن ۲ لیوان آب پرتغال در روز می تواند به افزایش ۴۰ تا ۶۰ درصدی ویتامین C در بدن کمک کند.

ویتامین C دریافتی از طریق آب پرتقال، محافظ بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد است، این ویتامین همچنین از پیری زودرس جلوگیری و به جذب موادمعدنی ضروری مانند کلسیم کمک می کند.

ویتامین B6 موجود در آب پرتقال به تولید هموگلوبین و درمان کم خونی کمک می کند، همچنین این آب میوه حاوی بتاکاروتن بوده که در کمک به جلوگیری از آسیب سلولی موثر است.

این آب میوه مقداری کلسیم دارد که به سلامت استخوان و تقویت دندان ها کمک می کند، اسیدفولیک موجود در آب پرتقال نیز در بهبود سلامت مغز، نخاع و سیستم عصبی نقش دارد.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

این 3 زن روی شیطان را سفید کردند! / یک ماجرای تکاندهنده +عکس

مهران با دوستانش سراغ زن دوستش رفت !

14 زن و دختر تهرانی در دام پسر شیطان صفت / درخواست اعدام توسط دادستان! + عکس

زنان در این زندان خوانندگی می کنند! / دختر زیبا فاش کرد! + عکس

عجیب ترین چیزی که سرنخ خائن بودن مریم شد!

در 3 این خانه زنان حامله می شوند ! + عکس

زن پژوسوار در آزادشهر ناگهان سوخت!

نقشه شوم برای زن جوان در حمام هتل

هانیه نوعروس دور از چشم داماد در قرار شوم با حمید دستگیر شد

شیک ترین سکوی اعدام / اینجا بوی مرگ می دهد! + عکس

سرخوش تر از این مرد زندانی در تهران دیده اید! + تصویر گفت و گو

ارتباط جنسی فرانک با شوهرش در پارکینگ دادگاه خانواده دقایقی قبل از طلاق + عکس

خودکشی ماجراجویانه احمد دانشجوی داروسازی +عکس

ملیحه 17 ساله در خانه مجردی شهاب فهمید نیت شوم چیست؟!

مرگ تلخ خواهران دوقلو بخاطر موبایل بازی مادر + عکس

فریده شوهر داشت اما با شاگرد مغازه محل دوستی زشتی کرد!

بی حیایی مردانه با دختران و زنانی که کار می کنند! / گزارش تلخ + عکس

این زن را در شمال تهران می شناسید؟! / شهلا مجرد و فوق لیسانس است! + عکس و جزییات

عشقبازی شنیع دختر و پسر در واگن اتوبوسی قطار جنجال به پا کرد +عکس

تجاوز به زن جوان در اتاق زایمان بیمارستان توسط پزشک شیطان صفت + عکس

تجاوز وحشیانه راننده اتوبوس به دختر 12 ساله در اردوی تابستانی + عکس

 



اخبار مرتبط

خبرهای تصادفی

ارسال نظر

هم اکنون دیگران می خوانند

دیگر رسانه ها