پادکست / در ستایش گفت‌وگو - گفت‌وگو با خود؛ از صدای منتقد تا صدای مشفق.
گوینده: حالاچی // گفت‌وگو با خود را در این پادکست بررسی خواهیم کرد.
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
رازهای لاغری ژاپنی ها که شما را شگفت زده می کند!
رکنا: راز تناسب اندام و طول عمر ژاپنی‌ها در تغذیه سالم و ورزش منظم نهفته است؛ با آشنایی با رژیم لاغری ژاپنی‌ها و…
-
اختلال شخصیت وسواسی در دهن بین ها: حقیقت یا شایعه؟
رکنا: بعضی از دهن بین ها اختلال شخصیت وسواسی دارند.
-
چطور 70 ساله‌های پرانرژی باشیم؟ 8 عادت طلایی
رکنا: راز شادابی هفتاد ساله‌های پرانرژی در عادت‌های ساده‌ای نهفته است که هر روز انجام می‌دهند، از تحرک مداوم تا مراقبت…
-
راهکارهای مدیریت استرس در بیماران مبتلا به آلزایمر
رکنا: مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر باید با شناخت عوامل استرس‌زا و بهره‌گیری از روش‌های حمایتی مناسب انجام شود تا…
-
مهم ترین اقدامات اورژانسی در برابر سرمازدگی
رکنا: سرمازدگی می‌تواند جان افراد را تهدید کند؛ از کاهش سطح هوشیاری تا اختلال در عملکرد قلب و اندام‌های داخلی. با…
-
کوتاه شدن خواب شبانه با استفاده از موبایل قبل از خواب
رکنا: یک ساعت استفاده از موبایل قبل از خواب می تواند 24 دقیقه خواب شما را کم کند.
-
-
آسیب زدن به شکوفه های بهاری فقط برای عکس سلفی + فیلم
رکنا: نابود شدن شکوفه های زیبای بهاری را به دست مردم در این فیلم مشاهده می کنید.
-
شخصیت شناسی / رابطه رنگ چشم با شخصیت، تحمل درد و سلامتی
رکنا: رنگ چشم نه تنها بخش زیبایی از چهره است، بلکه می‌تواند ویژگی‌های متعددی از شخصیت، توانایی‌های جسمانی و حتی برخی…
-
عوامل موثر بر طول عمر کدامند؟ + فیلم
رکنا: به نظر شما طول عمر بیشتر به سبک زندگی وابسته است یا ژنتیک؟
-
گفتگوی تازه منتشر شده رضا گلزار: من پولدار نبودم، از صفر شروع کردم + فیلم
رکنا: محمدرضا گلزار رمز موفقیت و سوپراستار شدنش را فاش کرد.
-
رسم و رسوم جالب در سیزده بدر + فیلم
رکنا: سیزده بدر همیشه یادآور جمع‌های خانوادگی شلوغ، قابلمه‌های بقچه‌شده و پر از غذا، توپ پلاستیکی و لوازم دیگر است؛ شب…
-
ترس از پرواز چیست و چطور می توان آن را مدیریت کرد؟
رکنا: اضطراب و ترس از پرواز پس از وقوع تصادفات مرگبار و سوانح هواییِ پرتلفات در سال میلادی جدید، بیشتر شده است.
-
-
ساندکلود چیست؟ / تحول در دنیای موسیقی
رکنا: ساندکلود (SoundCloud) یک پلتفرم پخش و اشتراک‌گذاری موسیقی و فایل‌های صوتی است که به هنرمندان و کاربران اجازه…
رک پلاس
- فیلم آواز جگرسوز محسن شریفیان شب سوم فستیوال / ای واویلا عزای بندره ! / گریه مردم را ببینید
- فال و طالع بینی روزانه 11 اردیبهشت + فیلم
- سلفی حدیثه تهرانی و همسرش در خانه ی زیبا و لوکس شان + عکس
- فال ابجد ویژه 11 اردیبهشت + فیلم
- فال حافظ امروز 11 اردیبهشت + فیلم
- فیلم آواز احساسی / هیچ باورت نمیشه بچه قد کف دست با ماله خود من باش گریه اتو دربیاره صدا رو
- سپند امیرسلیمانی بازیگر سریال ناریا آبروی خانواده اش را برد: مادرم سیگاری است،پدرم پیپ می کشد من کنجکاو بودم ببینم سیگار چه حسی دارد، کمند...
- دکوراسیون خانه مجردی مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان؛ از کتابخانه بزرگ با قفسههای چوبی تا بشقاب های سنتی ! + عکس ها
- نگاهی بر بیوگرافی همه بازیگران سریال ناریا + تصاویر شخصی در کنار همسرانشان !
- فیلم آواز باشکوه و رقص کردی سرباز راهور ! / همه همراهش شدند !
- فیلم اولین رونمایی داریوش فرضیایی دختر هندی که پزشکه و قراره با هم ازدواج کنن !
- فیلم آواز باشکوه و اصیل مهران مدیری ! / با صدای مخملی اش شروع کرد به خوا ندن سالن ترکید
- وانت تمام برقی ایسوزو، آغازگر عصر جدید حمل و نقل!
- ویدئو/ روایت شیرین و شنیدنی ایرج راد از عشق آتشین و شورانگیز ناصرالدین شاه قاجار به جیران/ انیسالدوله خواب ترور را دیده بود!
- رونمایی برای اولین بار از چهره دختر مهسا طهماسبی در روز دختر ! + عکس چقده نازه !
- سفر به ایام قدیم سال 1314؛ بازدید رضاخان پهلوی از آزمایشگاه دانشگاه تازه تاسیس تهران
- فیلم آواز باشکوه رویا نونهالی با آهنگ علی زند وکیلی+ موزیک ویدئو
- بهترین تصاویر از فینالیستهای مسابقه جهانی عکاسی غذا که شما را مجذوب میکنند
- داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: سینمای ما مثل حمام عمومی شده! روت میشه با زن وبچه بری تو این سینما؟(فیلم)
- فیلم / شراره رخام بازیگر سریال ناریا: من هرجا برم سلطان خواهم بود دلیلی برای حسادت ندارم/ شهاب حسینی دستمزد آنچنانی میگیره چون !
هم اکنون دیگران می خوانند
- سلفی حدیثه تهرانی و همسرش در خانه ی زیبا و لوکس شان + عکس
- دکوراسیون خانه مجردی مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان؛ از کتابخانه بزرگ با قفسههای چوبی تا بشقاب های سنتی ! + عکس ها
- فال ابجد ویژه 11 اردیبهشت + فیلم
- سپند امیرسلیمانی بازیگر سریال ناریا آبروی خانواده اش را برد: مادرم سیگاری است،پدرم پیپ می کشد من کنجکاو بودم ببینم سیگار چه حسی دارد، کمند...
- فال حافظ امروز 11 اردیبهشت + فیلم