فریب دوش آب یخ را نخورید؛ این روش ها خواب شبانه را خنک تر می کند
رکنا: برخلاف تصور رایج، اگر هدف تنها خواب راحتتر در یک شب گرم باشد، دوش ولرم احتمالا انتخاب موثرتری از دوش آب یخ است؛…
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
فریب دوش آب یخ را نخورید؛ این روش ها خواب شبانه را خنک تر می کند
رکنا: برخلاف تصور رایج، اگر هدف تنها خواب راحتتر در یک شب گرم باشد، دوش ولرم احتمالا انتخاب موثرتری از دوش آب یخ است؛…
-
روزی یک برش هندوانه؛ آیا برای کلیه ها معجزه می کند؟
رکنا: هندوانه یکی از آبدارترین میوههاست و حدود ۹۰ تا ۹۲ درصد وزن آن را آب تشکیل میدهد. به همین دلیل، متخصصان معتقدند…
-
انقلاب در مقابله با HPV؛ آدامس درمانی نتایج شگفت انگیزی را نشان داد
رکنا: این آدامس از نوعی لوبیا به نام لبلب (lablab bean) ساخته شده و حاوی پروتئینی طبیعی به نام FRIL است که خاصیت…
-
تاثیر شگفت انگیز تغذیه پدر بر سلامت نوزاد؛ نقش پدر پیش از تولد آغاز می شود
رکنا: عادات غذایی پدر ممکن است نحوه بیان ژن را تغییر دهد و به طور بالقوه بر رشد جنین تاثیر بگذارد.
-
چرا وقتی ناراحتیم بیشتر غذا می خوریم؟ راهکارهای کنترل پرخوری احساسی
رکنا: رژیمهای محدودکننده معمولاً احساس محرومیت ایجاد میکنند و خطر پرخوری را افزایش میدهند. به جای حذف کامل غذاها،…
-
فال ماه مرداد 1405: طالع بینی کامل و پیش بینی های شگفت انگیز برای متولدین همه ماه ها
رکنا: مردادماه امسال با تحولات کیهانی، فصل تازهای از خودشناسی، فرصتهای مالی و دگرگونیهای عاطفی را برای متولدین 12…
-
از تخته سیاه تا قاب تلویزیون؛ نگاهی به زندگی هنری سیروس همتی در روز تولدش
رکنا: سیروس همتی بازیگری است که از کلاس درس تا صحنه هنر درخشید. به بهانه زادروز تولد این هنرمند بی حاشیه کشورمان نگاهی…
-
10 کفش زنانه محبوب که هر دختری باید بشناسد
رکنا: آشنایی با این مدل کفش ها به انتخاب استایل مناسب در موقعیت های مختلف کمک می کند.
-
فهرست تازه باهوش ترین کشورهای جهان؛ ایران در جمع 5 کشور نخست
رکنا: رتبه بندی «باهوش ترین کشورهای جهان» بر اساس میانگین IQ است.
-
آب یا شیر؛ انتخاب درست برای روزهای گرم و کم آبی بدن
رکنا: متخصصان توصیه میکنند بهجای نوشیدن حجم زیادی آب در یک وعده، مایعات را در طول روز و بهصورت منظم مصرف کنید. این…
-
استرس کاری عامل بدخوابی در میانسالان
رکنا: استرس کاری میتواند خواب اکثر افراد شاغل میانسال را از بین ببرد و سلامت آنها را تضعیف کند.
-
دکوراسیون داخلی به سبک آمریکایی؛ ترکیب راحتی، شکوه و زندگی مدرن
رکنا: سبک آمریکایی در دکوراسیون داخلی یکی از محبوبترین سبکهای طراحی خانه است که بر پایه ایجاد فضایی گرم، کاربردی و…
-
قبل از تمرین شکلات را بو کنید! نتیجه ای که دانشمندان را شوکه کرد
رکنا: محققان میگویند مکملهای قبل از تمرین را کنار بگذارید، زیرا استشمام بوی شکلات تأثیر مشابهی دارد.
-
تاثیر گردو، سیر، روغن زیتون و زنجبیل بر پوست؛ 4 خوراکی طبیعی برای کمک به شادابی پوست
رکنا: سلامت و زیبایی پوست تنها به استفاده از محصولات مراقبتی محدود نمیشود؛ آنچه میخوریم نیز میتواند نقش مهمی در…
-
چرا آهن بدن بالا نمی رود؟ راز پنهان بی اثر شدن مکمل های آهن
رکنا: اگر با وجود مصرف منظم مکمل، آزمایشها بهبودی را نشان نمیدهند، ممکن است کیفیت یا نوع فرآورده مناسب نباشد. در این…
رک پلاس
- عجیب ترین نفرین برای عروسی که آواز می خواند ! / تبدیل شدن عروس و داماد گیلانی به سنگ ! + عکس ها
- فریب دوش آب یخ را نخورید؛ این روش ها خواب شبانه را خنک تر می کند
- فیلم کشتن کفتار توسط شیرها
- طرز تهیه هفت رنگ پلوی تهرانی؛ غذای سنتی که مهمان ها را شگفت زده می کند
- گردنبند طلای اصیل و شیک؛ راهنمای انتخاب بهترین مدل های امروزی
- عجیب ترین نسخه های اینستاگرامی برای سلامت مردم
- مهران غفوریان: شبی نیست که به یاد آقای عبدی گریه نکنم
- فال ابجد فردا پنج شنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ برای متولدین همه ماهها
- مقایسه تیپ مشکی فریبا نادری بازیگر سریال ستایش و استایل روشن بیتا سرحخیز در آیین مهرورزی+ عکس
- تفسیر فال حافظ فردا پنج شنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵
- عکس| سفر در زمان؛ صابر آتشین، پدر گوگوش در جوانی و در کنار خودروی شخصی اش
- فال و طالعبینی فردا 15 مرداد 1405 برای متولدین همه ماه ها
- بازدید جعفر پناهی از کمد معروف کرایتریون + فیلم
- فیلم / چرا زنده یاد اکبر عبدی هیچوقت در سریال پایتخت بازی نکرد؟
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- روزی یک برش هندوانه؛ آیا برای کلیه ها معجزه می کند؟
- فیلم/ مصطفی زمانی: اکبر عبدی بهترین بازیگر مرد و زن تاریخ ایران است!
- مهران مدیری پیشمان شد / بازگشت مرد هزار چهره + فیلم
- 14 مرداد سالروز درگذشت حسین پناهی؛ شاعرِ بازیگری که پس از سال ها هنوز در دل ها زنده است
- 14 مرداد تولد لعیا زنگنه؛ چهره ماندگار تلویزیون ایران که با نقش های متفاوت در یادها ماند
هم اکنون دیگران می خوانند
- مهم ترین اخبار اقتصادی در 24 ساعت گذشته
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- عکس/نگاهی به دیزاین میز عزای ساده مادر محسن کیایی، مجری خوش خنده صداتو در خانه اش / قاب عکس، شمع مشکی، گل و کیک یزدی
- قتل پدر خانواده توسط زن خائن و معشوقه اش / عجیب تر همدستی 2 دخترش بود
- دستگیری قاتل گاریچی بازار تهران در باغهای شهریار/ چون قدیمی بازار بودم باید بار را من میبردم