شنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۴ 13 September 2025
  • en
  • آرشیو
  • صفحه نخست
  •  اقتصاد
    • بانک و بیمه
    •   بورس
    •  بازارک
    • صنعت و تجارت
    •  خودرو
    • نفت و انرژی
    •  راه و مسکن
    •  بازرگانی
    •  طلا و ارز
    •  کشاورزی
  • ورزشی
    •  نقل و انتقالات
    •  فوتبال ایران
    •  ورزش جهان
    •  کشتی و وزنه برداری
    •  رزمی
    •  توپ و تور
    •  سایر ورزش ها
    •  پرورش اندام
  • فرهنگی
    • کتاب
    •  فیلم کوتاه
    •  موسیقی
    •  تئاتر
    •  تلویزیون
    •  سینما
    •  هنری
    •  بیوگرافی
    • مذهبی
  • سیاسی
    •  جهان
    •  مجلس
    •  نظامی
    • قضایی و انتظامی
      •  پلیس
      •  قوه قضاییه
      •  یادداشت
    •  تاریخی
  •  اجتماعی
    •  محیط زیست
    •  شهری
    • آموزش
    •  میراث و گردشگری
    •  کار و اشتغال
    •  بهداشت و درمان
    •  آسیب های اجتماعی
    •  زنان و خانواده
  • رک پلاس
    •  پادکست
    • سلامت
    •  عاطفه های گمشده
    • تکنولوژی
    • استایل
    • سفر
    • اتو پلاس
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  داستانک
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
      • فال و طالع بینی روزانه
    •  زندگی خوب
    •  هوم پلاس
  •  سبک زندگی
  •  استان ها
    •  آذربایجان شرقی
    •  آذربایجان غربی
    •  اردبیل
    •  اصفهان
    •  البرز
    •  ایلام
    •  بوشهر
    •  تهران
    •  چهارمحال و بختیاری
    •  خراسان جنوبی
    •  خراسان رضوی
    •  خراسان شمالی
    •  خوزستان
    •  زنجان
    •  سمنان
    •  سیستان و بلوچستان
    •  فارس
    •  قزوین
    •  قم
    •  کردستان
    •  کرمان
    •  کرمانشاه
    •  کهگیلویه و بویراحمد
    •  گلستان
    •  گیلان
    •  لرستان
    •  مازندران
    •  مرکزی
    •  هرمزگان
    •  همدان
    •  یزد
  •  چهره ها
  •  ویدیو ها
    •  نماهنگ
  • عکس
  •  اخبار جعلی
  •  حادثه
  • آرشیو
  • صفحه نخست
  •  اقتصاد
    • بانک و بیمه
    •   بورس
    •  بازارک
    • صنعت و تجارت
    •  خودرو
    • نفت و انرژی
    •  راه و مسکن
    •  بازرگانی
    •  طلا و ارز
    •  کشاورزی
  • ورزشی
    •  نقل و انتقالات
    •  فوتبال ایران
    •  ورزش جهان
    •  کشتی و وزنه برداری
    •  رزمی
    •  توپ و تور
    •  سایر ورزش ها
    •  پرورش اندام
  • فرهنگی
    • کتاب
    •  فیلم کوتاه
    •  موسیقی
    •  تئاتر
    •  تلویزیون
    •  سینما
    •  هنری
    •  بیوگرافی
    • مذهبی
  • سیاسی
    •  جهان
    •  مجلس
    •  نظامی
    • قضایی و انتظامی
      •  پلیس
      •  قوه قضاییه
      •  یادداشت
    •  تاریخی
  •  اجتماعی
    •  محیط زیست
    •  شهری
    • آموزش
    •  میراث و گردشگری
    •  کار و اشتغال
    •  بهداشت و درمان
    •  آسیب های اجتماعی
    •  زنان و خانواده
  • رک پلاس
    •  پادکست
    • سلامت
    •  عاطفه های گمشده
    • تکنولوژی
    • استایل
    • سفر
    • اتو پلاس
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  داستانک
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
      • فال و طالع بینی روزانه
    •  زندگی خوب
    •  هوم پلاس
  •  سبک زندگی
  •  استان ها
    •  آذربایجان شرقی
    •  آذربایجان غربی
    •  اردبیل
    •  اصفهان
    •  البرز
    •  ایلام
    •  بوشهر
    •  تهران
    •  چهارمحال و بختیاری
    •  خراسان جنوبی
    •  خراسان رضوی
    •  خراسان شمالی
    •  خوزستان
    •  زنجان
    •  سمنان
    •  سیستان و بلوچستان
    •  فارس
    •  قزوین
    •  قم
    •  کردستان
    •  کرمان
    •  کرمانشاه
    •  کهگیلویه و بویراحمد
    •  گلستان
    •  گیلان
    •  لرستان
    •  مازندران
    •  مرکزی
    •  هرمزگان
    •  همدان
    •  یزد
  •  چهره ها
  •  ویدیو ها
    •  نماهنگ
  • عکس
  •  اخبار جعلی
  •  حادثه
  • رک پلاس
    •  داستانک
    • هوم پلاس
    •  بازارک
    • تکنولوژی
    • سلامت
    • استایل
    • سفر
    •  اتو پلاس
    • زندگی
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  حادثه پلاس
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      • فال و طالع بینی روزانه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
rokna logo

سلامت

با استرس زیاد چه کنیم؟ 5 تکنیک ساده علمی برای آرامش

با استرس زیاد چه کنیم؟ 5 تکنیک ساده علمی برای آرامش

رکنا: استرس، بخشی طبیعی از زندگی روزمره است که اگر کنترل نشود، ممکن است سلامت جسمی و روانی ما را به خطر بیندازد. با…

۲۱ شهریور ۱۴۰۴
  • راز تقویت زانو با تمرین سامورایی که هیچ‌ کس به شما نگفته + عکس تمرینات
  • تحلیل سن و خودکشی: کدام گروه‌ های سنی بیشتر آسیب می‌ بینند؟
  • کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق

    کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق

  • دمنوش‌ ها و میوه‌ های خاص: راز حفظ سلامت کلیه‌ ها و کنترل فشار خون

    دمنوش‌ ها و میوه‌ های خاص: راز حفظ سلامت کلیه‌ ها و کنترل فشار خون

  • ورزش پس از سکته مغزی: راهی برای تقویت ذهن و حفظ مهارت‌ های فکری

    ورزش پس از سکته مغزی: راهی برای تقویت ذهن و حفظ مهارت‌ های فکری

  • کوله پشتی نامناسب؛ دشمن سلامتی شما!

    کوله پشتی نامناسب؛ دشمن سلامتی شما!

  • از موز تا ماست و کیوی؛ 5 خوراکی مفید برای فشار خون

    از موز تا ماست و کیوی؛ 5 خوراکی مفید برای فشار خون

فال

  • فال ابجد واقعی 21 شهریور

    فال ابجد واقعی 21 شهریور

  • فال امروز شما چیست؟ 21 شهریور

    فال امروز شما چیست؟ 21 شهریور

  • فال حافظ امروز 21 شهریور

    فال حافظ امروز 21 شهریور

  • فال قهوه امروز پنجشنبه 20 شهریور 1404 / فال قهوه متولدین ماه‌های مختلف

    فال قهوه امروز پنجشنبه 20 شهریور 1404 / فال قهوه متولدین ماه‌های مختلف

  • تعبیر فال ابجد 20 شهریور

    تعبیر فال ابجد 20 شهریور

آشپزی

شکلات چیپسی خانگی، ساده و خوشمزه + فیلم

شکلات چیپسی خانگی، ساده و خوشمزه + فیلم

  • باقلوای خانگی فوری، شیرینی‌ سریع و دلنشین+ فیلم
  • رولت مرغ، خوشمزه و مجلسی + فیلم
  • دبل چاکلت آیس کافی، طعمی خنک و شیرین از قهوه و شکلات + فیلم
  • تافی کاراملی خانگی، شیرین و دلبر برای لحظات خاص + فیلم
  • کیک پیتزا خانگی: طعمی خوشمزه و متفاوت + فیلم
  • کیک یزدى با طعمی نوستالژی + فیلم

    کیک یزدى با طعمی نوستالژی + فیلم

  • ژله رولی: لذتی رنگارنگ و جذاب + فیلم

    ژله رولی: لذتی رنگارنگ و جذاب + فیلم

  • املت اسفناج (نرگسی) گزینه سالم و خفن برای صبحانه جمعه + فیلم

    املت اسفناج (نرگسی) گزینه سالم و خفن برای صبحانه جمعه + فیلم

هوم پلاس

چطور گیاهان آپارتمانی را در پاییز سرحال نگه داریم؟

چطور گیاهان آپارتمانی را در پاییز سرحال نگه داریم؟

رکنا: با فرا رسیدن پاییز و تغییرات دما و نور، نگهداری از گیاهان آپارتمانی به توجه بیشتری نیاز دارد؛ در این مطلب با…

۲۰ شهریور ۱۴۰۴
  • طرز ساخت عروسک لبوبو
  • قاب موبایل لبوبو برای عاشقان این عروسک وایرال شده
  • 15 مدل فرش سبز مدرن برای خلق خانه‌ ای لوکس و متفاوت
  • دستمال سفره مجلسی | 15 مدل شیک و جدید برای تزئین میز مهمانی‌ ها!!

تکنولوژی

  • فیلم از گیم‌پلی بازی 007‌First Light

    فیلم از گیم‌پلی بازی 007‌First Light

  • نگاهی به مکانیک‌های بازی 007‌First Light + فیلم

    نگاهی به مکانیک‌های بازی 007‌First Light + فیلم

  • نگاهی تازه به بازی 007‌First Light + فیلم

    نگاهی تازه به بازی 007‌First Light + فیلم

  •  موفقیت غیرمنتظره Mafia: The Old Country روی پلی‌استیشن + فیلم

    موفقیت غیرمنتظره Mafia: The Old Country روی پلی‌استیشن + فیلم

  • شروع موفق Grounded 2 در دسترسی زودهنگام + فیلم

    شروع موفق Grounded 2 در دسترسی زودهنگام + فیلم

  • راهنمای جامع خرید گوشی شیائومی 16: هرآنچه که باید بدانید

    راهنمای جامع خرید گوشی شیائومی 16: هرآنچه که باید بدانید

استایل

کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق

کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق

  • ورزش پس از سکته مغزی: راهی برای تقویت ذهن و حفظ مهارت‌ های فکری

    ورزش پس از سکته مغزی: راهی برای تقویت ذهن و حفظ مهارت‌ های فکری

  • کوله پشتی نامناسب؛ دشمن سلامتی شما!

    کوله پشتی نامناسب؛ دشمن سلامتی شما!

  • ایده‌ های جذاب دیزاین نارنجی ناخن پا: 15 مدل شیک برای تابستون و دورهمی‌ها

    ایده‌ های جذاب دیزاین نارنجی ناخن پا: 15 مدل شیک برای تابستون و دورهمی‌ها

زندگی خوب

تحلیل سن و خودکشی: کدام گروه‌ های سنی بیشتر آسیب می‌ بینند؟

تحلیل سن و خودکشی: کدام گروه‌ های سنی بیشتر آسیب می‌ بینند؟

رکنا: مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت تأکید کرد: گروه‌های سنی مختلف به‌ویژه جوانان و افرادی که از افسردگی رنج…

  • صبحانه دیر یا زود؟ بررسی ارتباط زمان صبحانه و طول عمر
  • چگونه با تغییرات تدریجی زندگی، شادی واقعی را تجربه کنیم؟
  • آیا شما ولخرج هستید یا خسیس؟ تست جذاب خودشناسی مالی
  • تمرین رهایی در لحظه؛ هنر آرامش ذهن
  • افراد باحال چه ویژگی‌ هایی دارند که دیگران جذب شان می‌ شوند؟
  • جملات مثبت امروز 14 شهریور + فیلم

    جملات مثبت امروز 14 شهریور + فیلم

    رکنا: چند جمله مثبت رو برای امروز که حال و انرژی‌ات رو خوب کنه در ادامه خواهید خواند.

  • چگونه افراد موفق آخر هفته‌ های خود را به بهترین شکل سپری می‌ کنند؟

    چگونه افراد موفق آخر هفته‌ های خود را به بهترین شکل سپری می‌ کنند؟

    رکنا: راز موفقیت افراد موفق در آخر هفته‌ ها، عادات هدفمند و متفاوتی است که از قطع ارتباط دیجیتال تا برنامه‌ ریزی برای…

اتو پلاس

  • عکس / فولکس‌ واگن آی‌ دی کراس؛ تحول جدید در دنیای کراس‌ اوورهای الکتریکی

    عکس / فولکس‌ واگن آی‌ دی کراس؛ تحول جدید در دنیای کراس‌ اوورهای الکتریکی

  • لوکس‌ ترین سدان‌ های وارداتی ایران؛ قدرت و زیبایی در کنار هم / عکس

    لوکس‌ ترین سدان‌ های وارداتی ایران؛ قدرت و زیبایی در کنار هم / عکس

  • رونمایی از مرسدس GLC 2027؛ ترکیب لوکس بودن و قدرت در یک خودرو / عکس

    رونمایی از مرسدس GLC 2027؛ ترکیب لوکس بودن و قدرت در یک خودرو / عکس

  • بهترین راه برای کاهش حالت تهوع هنگام رانندگی

    بهترین راه برای کاهش حالت تهوع هنگام رانندگی

  • چرا تسلا دستمزد نجومی برای ایلان ماسک در نظر گرفت؟

    چرا تسلا دستمزد نجومی برای ایلان ماسک در نظر گرفت؟

گوناگون

  • فیلم بازی شاد توله‌شیر با پدرش

    فیلم بازی شاد توله‌شیر با پدرش

  • فیلم شکار پرستو از لانه توسط حواصیل

    فیلم شکار پرستو از لانه توسط حواصیل

  • فیلم تریلر سریال ومپیرینا نوجوان خون آشام Vampirina Teenage Vampire

    فیلم تریلر سریال ومپیرینا نوجوان خون آشام Vampirina Teenage Vampire

  • فیلم تریلر دو اسکوپ Double Scoop

    فیلم تریلر دو اسکوپ Double Scoop

  • فیلم انار خوردن طوطی جذاب در شیراز

    فیلم انار خوردن طوطی جذاب در شیراز

  • فیلم حمله دو گاو بزرگ به مردم در هند

    فیلم حمله دو گاو بزرگ به مردم در هند

سفر

  • فیلم نمای زیبای قلعه بهستان در دل صخره‌ها

    فیلم نمای زیبای قلعه بهستان در دل صخره‌ها

  • فیلم مناظر دیدنی ماسوله به شفت

    فیلم مناظر دیدنی ماسوله به شفت

  • فیلم آبشار زیبای کیامید در مازندران

    فیلم آبشار زیبای کیامید در مازندران

  • فیلم طبیعت زیای دالامپر در ارومیه

    فیلم طبیعت زیای دالامپر در ارومیه

  • فیلم طبیعت زیبای گدوک

    فیلم طبیعت زیبای گدوک

زیست پلاس

  • فیلم بازی شاد توله‌شیر با پدرش

    فیلم بازی شاد توله‌شیر با پدرش

  • فیلم شکار پرستو از لانه توسط حواصیل

    فیلم شکار پرستو از لانه توسط حواصیل

  • فیلم انار خوردن طوطی جذاب در شیراز

    فیلم انار خوردن طوطی جذاب در شیراز

  •  فیلم شکار ناموفق خرس قطبی

    فیلم شکار ناموفق خرس قطبی

  • فیلم دویدن دیدنی گله بزرگ گاومیش‌ها

    فیلم دویدن دیدنی گله بزرگ گاومیش‌ها

گالری

  • چطور گیاهان آپارتمانی را در پاییز سرحال نگه داریم؟

    چطور گیاهان آپارتمانی را در پاییز سرحال نگه داریم؟

  • ایده‌ های جذاب دیزاین نارنجی ناخن پا: 15 مدل شیک برای تابستون و دورهمی‌ها

    ایده‌ های جذاب دیزاین نارنجی ناخن پا: 15 مدل شیک برای تابستون و دورهمی‌ها

  • مدل‌ های شیک کیف پول زنانه؛ انتخابی خاص برای مهمانی‌ ها + عکس

    مدل‌ های شیک کیف پول زنانه؛ انتخابی خاص برای مهمانی‌ ها + عکس

  • 15 مدل فرش سبز مدرن برای خلق خانه‌ ای لوکس و متفاوت

    15 مدل فرش سبز مدرن برای خلق خانه‌ ای لوکس و متفاوت

  • ایده‌ های لاک ناخن با کروم آینه‌ای / 15 مدل شیک و مخصوص ناخن‌ های کوتاه و بلند

    ایده‌ های لاک ناخن با کروم آینه‌ای / 15 مدل شیک و مخصوص ناخن‌ های کوتاه و بلند

بازارک

  • افزایش قیمت روزانه قیمت میوه و مرغ در میادین میوه و تره بار!

    افزایش قیمت روزانه قیمت میوه و مرغ در میادین میوه و تره بار!

  • هزینه لوازم التحریر برای یک دانش آموز چقدر تمام می شود؟

    هزینه لوازم التحریر برای یک دانش آموز چقدر تمام می شود؟

  • سری آیفون 17 معرفی شد: مشخصات و قیمت پیش بینی شده در ایران

    سری آیفون 17 معرفی شد: مشخصات و قیمت پیش بینی شده در ایران

  • ارزان ترین پرچمدار سامسونگ به بازار آمد

    ارزان ترین پرچمدار سامسونگ به بازار آمد

"سنجاق" مجری انحصاری تبلیغات رکنا

موضوعات داغ

سوسانو اقتصاد ایران المیرا شریفی مقدم قیمت نرگس محمدی معین قیمت سکه قیمت طلا قیمت طلای 18عیار قیمت طلای دست دوم آگهی های دولتی
  •  تماس با ما
  •  درباره ما
  •  تعرفه تبلیغات
  •  شهروند خبرنگار
  •  پرسش و پاسخ
  • آرشیو

سایت اینترنتی رکنا کلیه حقوق متعلق به سایت اینترنتی رکنا است

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام