۷ هفته بعد از زایمان/ بازگشت جنجالی یک بازیگر معروف به دنیای کار!

به گزارش گروه روانشناسی رکنا، آدری پلازا در ۲۹ سپتامبر ۲۰۲۶، حدود هفت هفته پس از تولد فرزندش، در مراسم نمایش East of Eden در نیویورک روی فرش قرمز حاضر شد. این نخستین حضور عمومی او پس از تولد فرزندش گزارش شده است.

مادر شدن یعنی کنار گذاشتن خود قبلی؟

مادر شدن می تواند همزمان با عشق، شادی، خستگی، اضطراب و احساس مسئولیت همراه باشد. مسئله زمانی پیچیده تر می شود که زن تصور کند باید در همه نقش ها همزمان کامل باشد؛ مادر کامل، شریک عاطفی کامل، زن موفق و فردی همیشه آرام. در چنین شرایطی، فشار برای بی نقص بودن می تواند خستگی روانی را بیشتر کند.

طرحواره معیارهای سختگیرانه

دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و درمانگر، می گوید: در طرحواره درمانی، معیارهای سختگیرانه یعنی فرد احساس می کند برای ارزشمند بودن باید استانداردهای بسیار بالایی را رعایت کند. یک مادر ممکن است حتی وقتی خسته است، از خودش انتظار داشته باشد همزمان در خانه، کار و رابطه بهترین عملکرد را داشته باشد.

این فشار لزوما به معنی وجود اختلال روانی نیست؛ اما اگر شدید شود، می تواند زمینه اضطراب، احساس گناه و فرسودگی را بیشتر کند.

تلنگر روانشناختی 

این درمانگر، می گوید: مادر شدن نباید به معنای حذف زن قبلی باشد. سلامت روان زمانی بیشتر حفظ می شود که زن بتواند در کنار نقش مادری، بخشی از هویت شخصی، علایق و زندگی حرفه ای خود را نیز حفظ کند.