مغزتان را آموزش دهید تا با افسردگی مقابله کند؟

به گزارش گروه روانشناسی رکنا،  در این روش، فعالیت بخش های خاصی از مغز با استفاده از تصویربرداری مغزی ثبت می شود و اطلاعات آن به صورت بازخورد در اختیار فرد قرار می گیرد. فرد سپس با استفاده از راهبردهایی مانند یادآوری خاطرات مثبت، تنظیم هیجان یا تمرکز ذهنی تلاش می کند الگوی فعالیت مغزی هدف را تغییر دهد. به این فرایند بازخورد عصبی گفته می شود.

اهمیت این فناوری برای افسردگی از آنجا می آید که این اختلال فقط با احساس غم مرتبط نیست. پژوهش های تصویربرداری مغزی نشان داده اند شبکه های درگیر در پردازش هیجان، پاداش، توجه و تنظیم خلق در افراد مبتلا به افسردگی می توانند الگوهای متفاوتی از فعالیت نشان دهند. به همین دلیل پژوهشگران می خواهند بدانند آیا فرد می تواند با دریافت بازخورد دقیق، تنظیم برخی از این شبکه ها را تمرین کند یا نه.

نسل های جدید این فناوری تلاش می کنند بازخورد را شخصی تر کنند. به جای انتخاب یک ناحیه مغزی یکسان برای همه بیماران، می توان الگوی فعالیت مغزی هر فرد را بررسی کرد و بازخورد را بر اساس همان الگوی شخصی تنظیم کرد. این رویکرد می تواند در آینده بخشی از حرکت به سمت درمان های دقیق تر و فرد محور در روان پزشکی باشد.

با این حال، بازخورد عصبی هنوز جایگزین درمان های اصلی افسردگی نیست. شواهد موجود امیدوار کننده اند، اما برای مشخص شدن میزان اثرگذاری، ماندگاری نتایج و اینکه کدام بیماران بیشترین سود را می برند، به مطالعات بزرگ تر و دقیق تری نیاز است.

هدف این پژوهش ها خواندن ذهن یا کنترل مغز نیست. ایده اصلی ساده تر است: اگر فرد بتواند فعالیت مغز خود را ببیند، شاید بتواند به تدریج یاد بگیرد بعضی الگوهای مرتبط با تنظیم هیجان را بهتر کنترل کند. پرسش مهم اکنون این است که آیا این آموزش مغزی می تواند روزی از آزمایشگاه وارد درمان روزمره افسردگی شود؟