مهمترین عناوین استایل

زبان زردرنگ: از علت تا درمان، هر آنچه لازم است بدانید

رکنا: زرد شدن زبان می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات بهداشتی یا بیماری‌های مختلف باشد؛ در این مطلب به بررسی دلایل زرد شدن…

کدو سبز بهترین درمان فشار خون / مادران باردار کدو سبز بخورند

رکنا: فشار خون را با مصرف کدو سبز این سبزی مقوی می توان کنترل کرد.

آیا شامپو و خمیردندان حاوی سولفات مضر است؟

رکنا: بزرگترین مشکل سولفات‌ها این است که می‌توانند موجب بروز سطوح مختلفی از سوزش پوست و چشم شود که(برای افرادی که آن…

شوک بزرگ: آبله‌مرغان در بزرگسالی می‌تواند جانتان را تهدید کند!

رکنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت هشدار داد که آبله‌مرغان در بزرگسالی، به‌ویژه برای افرادی که در کودکی با این بیماری…

فیلم / منابع پروتئین + محاسبه میزان پروتئین لازم برای هر فرد

رکنا: غنی ترین منابع پروتئین را باید بشناسید و از مصرف آنها غافل نشوید.

ماهی؛ منبعی شگفت‌انگیز برای رشد کودکان شما

رکنا: مصرف ماهی در رژیم غذایی کودکان، با کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در رشد و هوش آن‌ها ایفا…

پاکسازی لکه‌های قهوه‌ای دندان با 7 راه ساده و خانگی

رکنا: لکه‌های زرد و قهوه‌ای روی دندان‌ها که ناشی از مصرف چای، قهوه، سیگار و غذاهای رنگی هستند، علاوه بر کاهش زیبایی…

ترفندهای شگفت‌انگیز مراقبت از پوست و مو هنگام شنا در استخر

رکنا:…

رژیم فستینگ ۱ هفته‌ای + فیلم

رفع سریع اثر نیش پشه؛ معرفی 7 نوشیدنی مفید

رکنا: با آغاز فصل گرما و هجوم پشه‌ها، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر حفظ رطوبت بدن، به تقویت سیستم ایمنی و…

ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست: مفید یا مضر؟ بررسی علمی

رکنا: ماسک سفیده تخم مرغ به عنوان یکی از روش‌های طبیعی مراقبت از پوست مورد توجه قرار گرفته است، اما آیا واقعاً…

مواد شیمیایی خطرناک در لوازم آرایشی: قاتلان خاموش سرطان سینه

رکنا: برخی مواد شیمیایی در لوازم آرایشی مانند پارابن‌ها و فتالات‌ها، می‌توانند با تقلید از هورمون استروژن و تحریک بیش…

فواید سبزیجات برگدار تیره برای ناخن چیست؟

رکنا: سبزیجات برگدار تیره سرشار از آهن هستند و می‌توانند به سلامت و مقاومت ناخن‌ها کمک کنند. کمبود آهن در رژیم غذایی…

رازهای زیبایی: 4 ماده کلیدی برای پوستی جوان و سالم

رکنا: در دنیای مراقبت از پوست، انتخاب ترکیباتی با پشتوانه علمی معتبر اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به معرفی 4 ماده…

آیا کنترل وزن می‌تواند جلوی آلزایمر را بگیرد؟

رکنا: متخصصان بر تأثیر چاقی بر سلامت مغز و عملکرد شناختی تأکید دارند، اما بررسی اثرات طولانی‌مدت آن بر روند پیری مغز…