فیلم/ کلید داشتن حال خوب؛ صحبت های زیبای اندیشه فولادوند به ما یادآور میشه برای ادامه دادن الزاما نیازی به تشویق یا تایید دیگران نیست

کلید یک زندگی پرانرژی از زبان اندیشه فولادوند

اندیشه فولادوند، بازیگر و شاعر شناخته شده، در برنامه تلویزیونی «دورهمی» نزد مهران مدیری حضور یافت و با سخنان تأثیرگذار خود درباره راز حفظ انگیزه و امید در زندگی، توجه مخاطبان را به خود جلب کرد. او با دیدگاهی عمیق و روانشناسانه تأکید کرد که حرکت رو به جلو در زندگی، نیازمند تأیید یا تشویق دیگران نیست.

سعادت در «ادامه دادن» است

اندیشه فولادوند در بخشی از صحبت هایش از مفهومی پرده برداشت که به گفته او، راز واقعی خوشبختی و آرامش است. او گفت: «خوشبختی به معنای رسیدن به مقصد یا دریافت حمایت و تأییدی از دیگران نیست، بلکه در ادامه دادن مسیر بدون وقفه و فارغ از وقایع بیرونی معنا پیدا می کند.» به اعتقاد او، زمانی که شرایط سخت یا مسیر زندگی دشوار می شود و حتی زمانی که هیچ نگاه یا تشویقی از سمت دیگران وجود ندارد، قدرت ادامه دادن به فرد یک حس ارزشمند و پایدار از خودش اعطا می کند.

علم روانشناسی و «قدرت خودکنترلی»

سخنان این هنرمند چندوجهی، بی ارتباط با یافته های علم روانشناسی نیست. از نگاه متخصصان این حوزه، مفاهیمی نظیر تاب آوری، انگیزش درونی و رشد پس از آسیب همگی تأییدکننده این نکته اند که یافتن معنا در تلاش و ادامه دادن، عامل اساسی برای دستیابی به یک زندگی رضایت بخش است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که بر تداوم مسیر تمرکز می کنند، کمتر وابسته به پاداش ها و تحسین های بیرونی هستند و بیشتر از حس توانمندی و معنا درونی تغذیه می کنند.

چهره های روانشناسی مثبت گرا از این دیدگاه چه می گویند؟

روشن است که این نگرش با آموزه های روانشناسی مثبت گرا نیز سازگار است. نظریه پردازان بزرگی مانند مارتین سلیگمن و ویکتور فرانکل نیز خوشبختی را نه در مقصد نهایی، بلکه در حرکت مستمر و مقاومت در مسیر یافتند. این دانشمندان بر این باورند که «خوشبختی واقعی از تداوم حرکت می آید، نه از رسیدن به نقطه نهایی». اندیشه فولادوند نیز با کلامی ساده اما عمیق، بار دیگر این حقیقت را به ما یادآوری کرد.