طرز تهیه و ارزش غذایی کالباس / فیلم
تبلیغات

به گزارش رکنا، این کالباس که خودت درست کنی  هزینش هم یک چهارم کالباس های بیرونم نیست.

مواد لازم

مخلوط ران و نصف سینه یک عدد مرغ(من ۹۰۰ گرم مرغ زدم)

نشاسته ذرت۲ ق غ

تخم مرغ دو عدد

پوره یخ  نصف لیوان

قارچ و هویج پخته  یک لیوان

ادویه (نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر تخم گشنیز، آویشن، جوز هندی، ادویه کاری، زردچوبه)

روغن ۴ ق غ

ارزش غذایی ۲۰۰ گرم این کالباس :

کالری۳۶۰| پروتئین۳۲| چربی۲۴| کربوهیدرات ۷

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث

تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات