کشف جدید: آیا سن واقعی شما کمتر از چیزی است که فکر می‌ کنید؟

به گزارش رکنا، اگر تصور شما این است که با افزایش سن دیگر فرصتی برای شروع کاری جدید، یادگیری مهارت تازه یا انجام فعالیت‌های جذاب ندارید، وقت آن رسیده که در این طرز فکر تجدیدنظر کنید.

نتایج یک پژوهش نشان داده است که انسان‌ها در سنین حدود ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج توانایی‌های شناختی خود می‌رسند.

پایگاه یورونیوز در گزارشی با عنوان «چه زمانی انسان‌ها به بهترین عملکرد ذهنی خود دست می‌یابند؟ شما به اندازه‌ای که فکر می‌کنید پیر نیستید» تأکید کرده است که بسیاری از افراد از ترس افزایش سن و پیامدهای آن دچار نگرانی می‌شوند، اما این مطالعه نشان می‌دهد که عملکردهای ذهنی در دوره میانسالی همچنان به پیشرفت و بهبود ادامه می‌دهند.

اگرچه تحقیقات قبلی نشان می‌داد که انسان‌ها در سنین پایانی دهه دوم یا اوایل دهه سوم زندگی خود در اوج توان فیزیکی خود هستند، اما پژوهشگران استرالیایی اکنون مطرح کرده‌اند که پردازش‌های شناختی همچنان در دهه‌های پیش رو به رشد و تکامل ادامه می‌دهند. این خبر مثبتی است برای کسانی که تصور می‌کردند برای تغییر شغل، شروع یک فعالیت تازه یا یادگیری مهارتی جدید دیر شده است. همچنین این پژوهش بر ارزش و توانایی ذهن‌های افراد مسن‌تر در جامعه تأکید دارد.

نظرات کارشناسان درباره بهبود قابلیت‌های ذهنی

«ژیل گیگناک»، یکی از محققان این مطالعه و استاد روانشناسی در دانشگاه استرالیای غربی، در مصاحبه‌ای با پایگاه کانورسیشن گفت: «در حالی که با بالا رفتن سن، برخی توانایی‌ها کاهش پیدا می‌کنند، اما توانایی‌های مهم دیگری رشد کرده و وضعیت متعادل‌تری ایجاد می‌کنند.» او توضیح داد که این ویژگی‌های تقویت‌شده، از تصمیم‌گیری‌های بهتر و سنجش درست‌تر پشتیبانی می‌کنند؛ خصوصاً در مواردی که نیازمند قضاوت‌های دقیق هستند.

سن تنها یک عدد است

بررسی‌ها برای مدت‌ها چنین تصور می‌کردند که توانایی‌های شناختی انسان در دهه دوم زندگی به اوج می‌رسند، در دوره میانسالی ثابت باقی می‌مانند و سپس رفته‌رفته کاهش می‌یابند اما شواهد تحقیقاتی جدید نشان داده‌اند که مغز انسان در تمام طول زندگی در حال تغییر و تکامل است. البته فرایند اوج‌گیری توانایی‌های ذهنی بستگی به خصوصیات فردی هر شخص دارد و نمی‌توان یک بازه زمانی مشخص و مشترک برای همه تعیین کرد.