نتیجه جستجو :
-
صبحانه دیر یا زود؟ بررسی ارتباط زمان صبحانه و طول عمر
رکنا: مطالعات جدید نشان داده است که زمان صرف صبحانه در میانسالی و پس از آن می‌تواند بر سلامت و طول عمر تأثیر بگذارد؛ خوردن وعده غذایی دیرهنگام با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط است.
-
چگونه صدسال زندگی کنیم؟ اسرار طول عمر شگفت انگیز
رکنا: کشف راز طول عمر! تحقیقات جدید نشان می‌دهد افراد صدساله به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند سکته و حمله قلبی را کاهش داده و سلامت پایدار خود را حفظ می‌کنند.
-
چگونه با این ورزش ساده 10 سال به طول عمر خود بیفزایید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش های راکتی مانند تنیس و بدمینتون نه تنها سرگرم‌کننده هستند بلکه با کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر تا 10 سال نقش چشمگیری در سلامت جسمی ایفا می کنند.
-
یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر + جدول
رکنا: مصرف روزانه مواد غذایی حاوی فلاونوئیدها مانند چای، توت‌ها، سیب، پرتقال و شکلات تلخ می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده و به افزایش طول عمر کمک کند. برای داشتن زندگی سالم تر و…
-
موفقیت آزمایش داروی ضد پیری روی موش ها / گامی به سوی طول عمر بیشتر
رکنا: دانشمندان اروپایی با ترکیب 2 داروی ضد سرطان «راپامایسین» و «ترامتینیب» موفق شدند طول عمر موش ها را 30 درصد افزایش داده و سلامت آنها را برای مدت بیشتری حفظ کنند.
-
6 عادت کوچک که راز داشتن عمر طولانی را فاش می‌کنند
رکنا: با تغییر عادات کوچک مانند افزایش فعالیت روزانه و رعایت سبک زندگی سالم، می‌توانید خطر مرگ زودرس را کاهش داده و به عمر طولانی‌تر و زندگی باکیفیت‌تر دست یابید.
-
5 ویتامین برای افزایش طول عمر
رکنا: ویتامین K۲ در سلامت عروقی بسیار مهم است.
-
زنجبیل: معجزه ای طبیعی که نباید از آن غافل شوید!
رکنا: زنجبیل به‌عنوان یک ادویه با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، در بهبود سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول موثر شناخته شده است. یافته‌های جدید منتشر شده در…
-
رازهای جالب در مورد تفاوت خون افراد کهنسال با دیگران
رکنا: افرادی که بیش از 90 سال عمر می‌کنند، دارای بیومارکرهای منحصربه‌فردی هستند که راز طول عمر و سلامت نسبی آنها را فاش می‌کند؛ یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که ژنتیک و سبک زندگی چگونه…
-
6 تکنیک آسان برای داشتن زندگی طولانی و سالم
رکنا: مرکز تحقیقات سلامت دانشگاه دوک انگلیس با ارائه توصیه‌های ساده و عملی، رازهایی برای افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی افراد را معرفی کرده است؛ از جمله نقش موثر فعالیت‌های ورزشی متوسط تا شدید…
-
-
عوامل موثر بر طول عمر کدامند؟ + فیلم
رکنا: به نظر شما طول عمر بیشتر به سبک زندگی وابسته است یا ژنتیک؟
رک پلاس
- عکس سفر در زمان / تغییر جذاب چهره «درسا کوچولو» سریال بزنگاه در 22 سالگی....
- فیلم از پوستر جدیدی پارانورمن سه بعدی
- رونمایی از خیابان هایی که روزی یوسف پیامبر و زلیخا در آن راه میرفتند!+ویدیو
- اولین پوستر رسمی فیلم Street Fighter منتشر شده است + فیلم
- فیلم / اعتراف بزرگ آزیتا حاجیان : نذاشتم مهراوه به آرزویی که داشت برسه ... امیدوارم منو ببخشه ... / به بقیه هم میگم ...
- گنبد نمکی قم، جلوهای سپید از راز زمین + فیلم
- هیولای جدید تویوتا bZ7؛ ترکیب فناوری و طراحی ژاپنی / عکس
- استایل جذاب صحرا اسداللهی بین گلهای نیلوفر و خانه های چوبی/ ترکیب طبیعت، معماری و استایل شیک+ عکس
- فیلم/ نسیم ادبی از تولدی دوباره گفت؛ «من خوشبختترین دختر دنیام» / داستان عاشقانه نسیم ادبی با شوهرش و تلخی ...
- کوههای مریخی بلوچستان، شگفتی طبیعت بر زمین + فیلم
- امید جهان: من ارادت خاصی به امام حسین (ع) دارم/ پدرم تو بوشهر تعزیهخوانی میکرد
- پرواز پرندگان مهاجر، تالاب میقان، استان مرکزی + فیلم
- تصویری زیبا از سد شهر چای ارومیه + فیلم
- فیلم / آنالیز اجرای درخشان رویا میرعلمی در قسمت هشتم «کارناوال» ../ احساسات تماشاچیا رو برانگیخت ... حتی رامبد جوان گریه کرد ...
- اصفهان نصف جهان، با شکوهی جاودانه در غروب آفتاب + فیلم
- فیلم / کریم باقری: من بغل مدرسه میرفتم یک فوتبالی هم بازی میکردم ... اینقدر از پدر و برادرم کتک خوردم که شدم کریم باقری ....ولی این باعث نشد که عقب بکشم چون...
- کشف راز پایگاه زیردریایی مخفی شوروی که حالا یک موزه است!
- فیلم / حاتمیکیا: من برای این سریال از رهبری اذن گرفتم ... رهبری سه بار گفتند «عالی بود» ... وقتی رهبری ...نفس من باز شد و...
- تیمچه امین الدوله، نگین معماری بازار های سنتی کاشان + فیلم
- فیلم / رامین رضائیان: ساعت یک شب با پراید توی اتوبان داشتم میرفتم که ... مجبور شدم دنده عقب بگیرم ... راننده مزدا خواب موند و ماشین تا خود کمرم خم شد! ...