بیماری های قلبی؛ تهدیدی جدی برای سلامت
رکنا: قلب، عضله ای قدرتمند است که خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند.
به گزارش رکنا، بیماری های قلبی زمانی رخ می‌دهند که قلب به درستی کار نکند. این بیماری‌ها می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و در صورت عدم درمان، می‌توانند به عوارض جدی و حتی مرگ منجر شوند.
علل اصلی بیماری‌های قلبی:
علل بیماری های قلبی به شرح زیر است؛
تصلب شرایین: تجمع پلاک در دیواره‌های شریان‌ها، جریان خون را محدود کرده و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
فشار خون بالا: فشار خون بالا به دیواره‌های شریان‌ها فشار وارد کرده و باعث آسیب به آن‌ها می‌شود.
کلسترول بالا: سطح بالای کلسترول بد (LDL) در خون، خطر تشکیل پلاک در شریان‌ها را افزایش می‌دهد.
دیابت: دیابت می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب رسانده و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
چاقی و کم تحرکی: چاقی و کم تحرکی با افزایش خطر بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیمی دارند.
سیگار کشیدن: سیگار کشیدن یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری‌های قلبی است.
ژنتیک: برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.
انواع بیماری‌های قلبی:
بیماری عروق کرونر: باریک شدن یا انسداد شریان‌های کرونر که خون را به عضله قلب می‌رسانند.
نارسایی قلبی: ناتوانی قلب در پمپاژ خون به اندازه کافی برای نیازهای بدن.
آریتمی قلبی: ضربان نامنظم قلب
بیماری دریچه‌های قلب: اختلال در عملکرد دریچه‌های قلب
کاردیومیوپاتی: ضعیف شدن عضله قلب
علائم بیماری‌های قلبی:
مهم ترین علائم بیماری های قلبی به شرح زیر است؛
درد قفسه سینه
تنگی نفس
خستگی مفرط
تورم پاها و مچ پا
ضربان قلب نامنظم
سرگیجه یا سبکی سر
پیشگیری و درمان:
تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و آجیل
ورزش منظم: حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در اکثر روزهای هفته
کنترل وزن: حفظ وزن سالم
کنترل فشار خون و کلسترول: با استفاده از داروها و تغییر سبک زندگی
ترک سیگار: سیگار کشیدن را ترک کنید
مدیریت استرس: استرس می‌تواند بر قلب تأثیر بگذارد.
توجه: این اطلاعات صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی داشته و جایگزین مشاوره پزشکی نیست. برای تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی، حتما به پزشک مراجعه کنید.
ارسال نظر