15 مواد غذایی معجزه آسا برای داشتن خوابی خوش
تبلیغات

به یاد داشته باشید مصرف این مواد غذایی در کنار هم و در صورت مداومت چاره کار است.
عسل
غلات کامل
موز
حبوبات
لبنیات
دانه های روغنی و آجیل
جو دو سر
مرغ
نخود فرنگی
ماست
آلبالو
گیاهان برگ سبز
چای
انگور
تخم مرغ
برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

اخبار تاپ حوادث

تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات

وبگردی