دنبال عشق بودیم، گرفتار مقایسه شدیم! / اپ‌های دوستیابی با ذهن ما چه می‌کنند؟

 به گزارش گروه روانشناسی رکنا،  مطالعه منتشرشده در Communications Psychology کاربران اپ های دوستیابی را با افراد غیرکاربر مقایسه کرده است.در نتایج، ارتباط میان استفاده از این اپ ها و برخی پیامدهای روانشناختی در حد کوچک تا متوسط گزارش شد. بیشترین اندازه اثر مربوط به بی نظمی رفتاری و پیامدهای مرتبط با بدن و ظاهر بود. در مقابل، ارتباط با بهزیستی عمومی کوچک و از نظر آماری معنادار نبود. یعنی نمی توان گفت استفاده از اپ دوستیابی به خودی خود باعث افسردگی یا اختلال روانی می شود.

مشکل فقط پیدا کردن شریک نیست

یکی از ویژگی های مهم اپ های swipe این است که انسان را وارد چرخه انتخاب بسیار سریع می کنند. تصویر ظاهر می شود، چند ثانیه تصمیم می گیریم، سپس نفر بعدی. این ساختار می تواند تجربه آشنایی را از یک فرایند تدریجی به مجموعه ای از ارزیابی های سریع تبدیل کند. فرد همزمان که دیگران را انتخاب می کند، خودش نیز احساس می کند در حال ارزیابی شدن است.

برای بعضی افراد، این وضعیت می تواند حساسیت نسبت به ظاهر، تایید گرفتن و مقایسه اجتماعی را بیشتر کند.

وقتی رابطه تبدیل به بازار انتخاب می شود

در روابط انسانی، ابهام همیشه وجود دارد. فرد ممکن است دیر جواب بدهد، علاقه اش تغییر کند یا اصلا رابطه شکل نگیرد. اما در فضای دیجیتال، تعداد گزینه ها بسیار زیاد است و جایگزین کردن یک فرد با فرد دیگر بسیار ساده شده است. این مسئله می تواند نوع خاصی از بی قراری ایجاد کند: شاید گزینه بهتری وجود داشته باشد.

در چنین شرایطی، انتخاب بیشتر الزاما به معنای رضایت بیشتر نیست. فرد ممکن است مدام در حال مقایسه باشد و حتی بعد از شروع یک رابطه نیز ذهنش همچنان دنبال گزینه بعدی بگردد.

پژوهش جدید با همین احتیاط درباره احتمال ارتباط میان انتخاب های پرحجم و الگوهای استفاده کنترل نشده صحبت می کند، اما تاکید دارد که مکانیسم علت و معلولی از داده های فعلی قابل اثبات نیست.

چرا ظاهر اینقدر پررنگ می شود؟

اپ های مبتنی بر تصویر، نخستین فیلتر را اغلب روی ظاهر قرار می دهند. این موضوع می تواند برای افرادی که از قبل نسبت به بدن و ظاهر خود حساس هستند، تجربه متفاوتی ایجاد کند. پژوهش نیز ارتباط هایی میان استفاده از این اپ ها و نگرانی های مربوط به ظاهر و تصویر بدنی پیدا کرده است.

اما نباید نتیجه را به همه کاربران تعمیم داد. پژوهشگران بر تفاوت های فردی و نقش شرایط اجتماعی تاکید کرده اند و مطالعات طولی بیشتری را برای فهم مسیر زمانی این ارتباط ها ضروری دانسته اند.

مسئله اصلی شاید خود اپ نباشد

برای روانشناسی، سوال مهم تر این است که چه کسی و با چه نیازی وارد این محیط می شود. برای یک نفر، اپ دوستیابی فقط ابزاری برای آشنایی است. برای دیگری ممکن است تبدیل به منبع تایید گرفتن، فرار از تنهایی، مقایسه خود با دیگران یا جستجوی مداوم اطمینان شود.

بنابراین به جای جمله ساده اپ های دوستیابی سلامت روان را خراب می کنند، باید پرسید: استفاده فرد از این ابزار چگونه است و چه نقشی در تنظیم هیجان، عزت نفس و روابط او پیدا کرده است؟