چطور صورت پر و شکم لاغر داشته باشیم؟
کدخبر:
919297
لینک کپی شد
رکنا: با انجام این ترفندهای غذایی می توانید صورت پر ولی شکم لاغر داشته باشید که هم زیبا باشید و هم خوش اندام.
کدخبر:
919297
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، بسیاری از افراد دوست دارند شکم تخت داشته باشند بدون اینکه صورت شان لاغر شود. در این مطلب به شما می گوییم برای رسیدن به این هدف چه باید کرد؟
1) آب زیاد بنوشید
صبح ها در آب ولرم اندکی عسل بریزید و یک لیوان میل کنید.
2) ماساژ و ماسک صورت
ماساژ و ماسک صورت با شیر + بادام، گلاب + گلیسیرین، خاک رس + گلاب
3) میوه و سبزی بخورید
- سیب: حاوی کلاژن، آنتی اکسیدان و ویتامین E ، A ، B است.
- جوانه گندم و جو: در سالادها
- آووکادو
- ریشه گیاه وانیل
4) آلوئه ورا
دم کرده آن به همراه عسل و چای سبز به عنوان دمنوش و ژل آن به عنوان ماسک صورت کاربرد دارد.
ارسال نظر