چطور صورت پر و شکم لاغر داشته باشیم؟

به گزارش رکنا، بسیاری از افراد دوست دارند شکم تخت داشته باشند بدون اینکه صورت شان لاغر شود. در این مطلب به شما می گوییم برای رسیدن به این هدف چه باید کرد؟

1) آب زیاد بنوشید

صبح ها در آب ولرم اندکی عسل بریزید و یک لیوان میل کنید.

2) ماساژ و ماسک صورت

ماساژ و ماسک صورت با شیر + بادام، گلاب + گلیسیرین، خاک رس + گلاب

3) میوه و سبزی بخورید

- سیب: حاوی کلاژن، آنتی اکسیدان و ویتامین E ، A ، B است.

- جوانه گندم و جو: در سالادها

- آووکادو

- ریشه گیاه وانیل

4) آلوئه ورا

دم کرده آن به همراه عسل و چای سبز به عنوان دمنوش و ژل آن به عنوان ماسک صورت کاربرد دارد.

پایان خبر / رکنا / کدخبر 919297

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم خلاصه بازی خاطره انگیز بارسلونا 3- 3 رئال مادرید/ هت‌تریک مسی جوان

اخبار تاپ حوادث