نتیجه جستجو :
-
۱۶ راه ساده برای کاهش استرس زنان؛ آیا روش های ضد استرس واقعاً برای زنان فرق دارد؟
رکنا: وقتی صحبت از کاهش استرس می شود، معمولاً یک فهرست ثابت برای همه داریم: ورزش کن، مدیتیشن کن، کمتر گوشی دست بگیر و زودتر بخواب. اما آیا بدن و ذهن زنان دقیقاً همان واکنشی را به استرس نشان می دهد…
-
بیماری قلبی قابل پیشگیری است؟ متخصصان از نقش سبک زندگی می گویند
رکنا: قلب تان را قبل از اینکه بیمار شود نجات دهید؛ این ۷ عادت را جدی بگیرید.
-
۲۹ سپتامبر؛ روز جهانی قلب | قلب تان را بیشتر دوست داشته باشید
رکنا: روز جهانی قلب فرصتی است تا توصیه های مهم را برای داشتن قلب سالم بشناسید.
-
از «سه‌شنبه بدون خودرو» تا تغییر سبک زندگی؛ مردم چطور خودرو را کنار بگذارند؟
اجتماعی رکنا: پویش «سه‌شنبه‌های بدون خودرو» پس از سال‌ها دوباره مورد توجه قرار گرفته است؛ اما کارشناسان تأکید دارند کنار گذاشتن خودرو با توصیه و بخشنامه به تغییر پایدار تبدیل نمی‌شود و زمانی می‌توان…
-
7 عادت مهم برای مراقبت از مغز و کاهش خطر زوال شناختی
رکنا: این عادت های روزانه می توانند به سلامت مغز و کاهش خطر آلزایمر کمک کنند.
-
برای پایین آوردن تری گلیسیرید چه بخوریم؟ ۷ انتخاب غذایی مفید
رکنا: می دانید قاتل تری گلیسیرید چیست؟ با این خوراکی ها چربی خون را کنترل کنید.
-
سبک زندگی لاغرها چیست؟ عادت های ساده ای که به کاهش وزن کمک می کند
رکنا: ساده ترین راه لاغری بدون رژیم سخت را در این مطلب خواهید شناخت؛ فقط این عادت ها را تغییر دهید.
-
راز روانشناسی دکوراسیون منزل / چرا بعضی خانه های شیک حال آدم را خوب نمی کنند؟
رکنا: چرا یک خانه خیلی مرتب هم ممکن است آرامش بخش نباشد؟ وارد خانه ای می شوید که همه چیز سر جای خودش است. هیچ لباسی روی مبل نیست، میز کاملا خالی است، وسایل با فاصله دقیق چیده شده اند، کف خانه برق می…
-
با این ترفندهای ساده آشپزخانه تان را بدون بازسازی نو کنید
رکنا: جدیدترین ایده های دکور آشپزخانه برای خانه های کوچک و بزرگ را ببینید؛ از انتخاب رنگ و مدل کابینت تا نورپردازی، چیدمان وسایل، پرده و اکسسوری های شیک.
-
آمار تکان دهنده سکته قلبی در ایران؛ ۹۵ هزار مرگ در یک سال
رکنا: آمار مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در ایران زنگ خطری جدی است؛ به‌خصوص آنکه بخشی از قربانیان سکته قلبی را افراد زیر ۶۵ سال تشکیل می‌دهند.
-
فواید رابطه جنسی برای بدن / کدام ادعاها واقعی و کدام اغراق آمیز هستند؟
رکنا: از بهبود خواب و کاهش استرس تا سلامت قلب، لاغری و طول عمر؛ فواید زیادی به رابطه جنسی نسبت داده می شود. یافته های جدید نشان می دهند بعضی از این ادعاها پشتوانه علمی دارند، اما برخی دیگر هنوز…
-
کباب سجاس در مسیر تبدیل شدن به برند گردشگری زنجان
رکنا: جشنواره سرآشپزان، گوشت و کباب سجاس چگونه می‌تواند به رونق گردشگری، اقتصاد محلی، صنایع‌دستی و معرفی جاذبه‌های تاریخی شهرستان خدابنده کمک کند؟
رک پلاس
- انقلاب در درمان نابینایی؛ شبکیه چشم دوباره خودش را ترمیم کرد!
- علت تقه و زوزه گیربکس چیست؟ / اشتباهی که گیربکس را خراب میکند
- شیر در محاصره شاخ ها
- عکس ها / نگاهی به چیدمان ایرانی خانه شاهانه آیسل کاپلان بازیگر ترکیهای سریال ناریا / از فرش و لوسترهای ایرانی تا مبلمان خوشرنگ و مدرن
- انقلاب در سطل های زباله؛ بوی بد با نور خورشید از بین می رود!
- عکس ها / نگاهی به دکور و چیدمان خانه دوبلکس حامد آهنگی با سلیقه همسرش/ از در ورودی سلطنتی تا مبلمان خوش رنگ و پرده های حریر
- قبل از خوردن سیر این نکات را بدانید؛ فواید و عوارض مصرف زیاد
- عکس / نگاهی تیپ و استایل بازیگران در مراسم ختم پدر رامبد جوان با عینک های 20 تا 80 میلیونی / از حامد بهداد و طناز طباطبایی تا فاطیما بهارمست و حامد آهنگی و مهراب قاسم خانی
- از این به بعد نودل رو اینجوری درست کن
- این گربه با چهره غمگینش معروف شد؛ پایان شیرین داستان فیشتاوفر / عکس
- عکس ها / نگاهی به دکوراسیون گرم و چیدمان عاشقانه خانه حسین پاکدل و عاطفه رضوی / از مبلمان مدل فرحی تا اینه شمعدان سفید و پنجره ای به سمت حیاط سرسبز
- زیبایی و آرامش دهکده هایگیت در لندن
- عکس / نگاهی به تیپ و استایل متین ستوده قبل ازدواج با کامران تفتی / قبل و بعد عروسی خانم بازیگر
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خانه باصفای نوید محمدزاده و فرشته حسینی/ سلیقه افغانستانی و ایرانی خانم بازیگر در نقش و نگار مبلمان و پرده های خانه و لوستر اتاق خواب
- فیلم شگفت انگیز / کشتی نوح واقعیت داشت ؟!
- عکس ها / محمدرضا گلزار؛ پُز نیست، سبک زندگیمه! / نگاهی به چیدمان شیک و خوشرنگ خانه گلزار و سلیقه جذاب همسر جوانش / لوکس و اعیانی
- با گربه ماهی اروپایی آشنا شوید
- بهترین زمان خوردن عرق کاسنی و شاتره؛ صبح ناشتا یا قبل از غذا؟
- ۵ گیاه پول ساز برای مغازه از نگاه فنگ شویی؛ کدام گل نماد ثروت است؟
- فیلم / رونمایی از عجیبترین ولخرجی تاریخ ایران؛ خرید ناخن طلا به ارزش 250 میلیون برای منصرف کردن همسر از کاشت ناخن!