گردو

با خوردن این مواد غذایی خواب آرام را تجربه کنید

رکنا: با گنجاندن این 12 ماده غذایی در رژیم غذایی تان خواب آرام و لذت بخشی را خواهید داشت.

۰۶ شهریور ۱۳۹۷

خواص نهفته در گردو/راز سلامتی با روزانه 10 عدد گردو

رکنا: محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که استفاده‌ی روزانه از ۱۰ عدد گردو می‌تواند اثرات چشمگیر و مفیدی در سلامتی انسان داشته باشد.

۰۴ شهریور ۱۳۹۷

با خوردن این غذاها زیبا شوید

رکنا: برخی مواد غذایی به خاطر خواصی که در خود دارند عامل زیبایی و جوانی به شمار می روند.

۱۳ مرداد ۱۳۹۷

ارتباط گردو با سلامت قلب

رکنا: گردو جزو دانه های روغنی است که سلامت قلب را حفظ می کند.

۲۷ تیر ۱۳۹۷

این دانه روغنی هزار و یک بیماری را شکست می دهد

رکنا: مغز گردو خواص بی شماری داشته و با این بیماری ها مقابله می کند.

۱۹ تیر ۱۳۹۷

دیابتی ها از خوردن این دانه روغنی غافل نشوند!

رکنا: یافته های جدید نشان می دهد مصرف گردو ریسک دیابت را کم می کند.

۱۳ تیر ۱۳۹۷

سلامت رگ های خونی با یک مشت گردو

رکنا: کلسترول خون و سلامت رگ های خونی را با گردو کنترل کنید.

۰۴ تیر ۱۳۹۷

این خوشمزه به جنگ این سرطان مردانه می رود

رکنا: گردو جزو دانه های روغنی است که سلامت مردان را حفظ می کند.

۱۸ خرداد ۱۳۹۷

خوشمزه ضد سرطان در وعده صبحانه!

رکنا: گردو جزو دانه های روغنی به شمار می رود که خوردن آن با پنیر در وعده صبحانه مانع بروز سرطان می شود.

۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷

7 خاصیت شگفت انگیز گردو

رکنا: یکی از خواص مهم گردو پیشگیری از لخته شدن خون است.

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

این غذای محلی سرشار از کلسیم است/کله جوش با طعم نعناع

رکنا: برخی افراد که نمی توانند لبنیات مصرف کنند کله جوش اصفهان بهترین غذا برای آنها است.

۲۶ اسفند ۱۳۹۷

درمان ریزش مو با مصرف گردو

رکنا: مصرف گردو به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند و مصرف گردو به زنان در دوران بارداری توصیه می شود.

۰۴ اسفند ۱۳۹۶