نتیجه جستجو :
-
غذاهایی که سرشار از کلسترول بد هستند و خوردن آنها سم است
رکنا: کلسترول بد از عوامل اصلی تهدید سلامت قلب و عروق است که مصرف بیش از حد آن می تواند به هیپوکلسترولمی و انسداد شریان ها منجر شود؛ آگاهی از غذاهای سرشار از این نوع چربی برای حفظ سلامتی ضروری است.
-
راز کاهش کلسترول در آشپزخانه شما؛ قهرمانان را بشناسید
رکنا: اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس یا کلسترول بسیار بالا دارید (مثلاً کلسترول بد بالای 190) امکان دارد دچار هایپرکلسترولمی خانوادگی باشید و نیاز به ارزیابی و درمان جدیتر دارید.
-
همه چیز درباره کلسترول در کودکان
رکنا: کلسترول بالا در کودکان زمانی رخ میدهد که سطح کلسترول کودک شما از حد نرمال بالاتر باشد. همچنین ممکن است کودکان و نوجوانان سطوح بالایی از تریگلیسریدها داشته باشند.
-
مراقب باشید! 7 نشانه کلسترول بالا که ناخن ها به شما هشدار می دهد / پرسش و پاسخ
رکنا: ناخنهای شما میتوانند آینهای از سلامت بدن باشند. 7 نشانه هشداردهنده کلسترول بالا که روی ناخنها ظاهر میشوند زنگ خطری جدی برای انسداد رگها و اختلال در گردش خون هستند.
-
ناخنها هشدار میدهند؛ ۷ علامت پنهان کلسترول بالا که روی دستان شما دیده میشود
رکنا: کلسترول بالا فقط با آزمایش خون خود را نشان نمیدهد؛ گاهی ناخنها زودتر از هر علامت دیگری، از اختلال در گردش خون و خطرات پنهان قلبی خبر میدهند.
-
چگونه کلسترول و تری گلیسیرید بالا را مدیریت کنیم؟
رکنا: کلسترول و تریگلیسیرید 2 چربی مهم خون هستند که نقش حیاتی در بدن دارند، اما افزایش تریگلیسیرید خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را به همراه دارد. آشنایی با تاثیرات این چربیها میتواند به…
-
آشنایی با میوه ای که به تنهایی یک «اَبَر غذا» نامیده می شود!
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که انگور به دلیل خواص بینظیر و ترکیبات طبیعی مفید، میتواند در لیست «ابر غذاها» قرار گیرد و جایگاه مهمی در رژیمهای غذایی سالم مانند رژیم مدیترانهای داشته باشد.
-
سیب، راهی ساده برای مدیریت کلسترول و قند خون شما
رکنا: با مصرف روزانه سیب، سلامتی بدن خود را تضمین کنید! این میوه پرخاصیت با فیبر پکتین و آنتیاکسیدانهای قدرتمندش، به کاهش کلسترول بد، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و…
-
خداحافظ سنگ کیسه صفرا! این مواد غذایی درمانگر شما هستند!
رکنا: با انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت یک رژیم غذایی متعادل، میتوان خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا را کاهش داد. در این مطلب با تأثیر تغذیه بر پیشگیری از این بیماری شایع آشنا شوید.
-
خوراکی های معجزه آسا؛ کاهش کلسترول و قند خون به روش طبیعی
رکنا: با افزودن خوراکی های مفید به رژیم غذایی می توان به کاهش طبیعی قند خون، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول کمک کرد و سلامت قلب را بهبود بخشید.
-
بهترین سبزیجات برای کنترل کلسترول بالا بعد از 50 سالگی + روش مصرف
رکنا: کلسترول بالا از عوامل مهم بیماری های قلبی و مرگ و میر جهانی است. در این مطلب با 5 سبزی شگفت انگیز و روش مصرف آنها آشنا شوید که به کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب در افراد بالای 50 سال کمک می…
-
هشدار! عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف تخم مرغ
رکنا: زیاده روی در مصرف تخم مرغ به ویژه در ترکیب با غذاهای پرکالری مثل فراورده های گوشتی و قهوه های خامه دار در وعده صبحانه می تواند باعث دریافت کالری اضافی و افزایش وزن شود. برای جلوگیری از…
رک پلاس
- فیلم/ خلاقیت خنده دار و تحسین برانگیز شاطر اهوازی برای فرار از گرمای 51 درجه / به زودی اینجوری میشه
- فیلم طرز تهیه آبگوشت دیزی سنتی به روش قهوه خونه ای
- نفسی پر از خطر: جنگ پنهان در ریه های کودکان!
- فیلم ولنتاینی عاشقانه های سهیل قاصدی با مریم مومن : دوست دارم اولویت اولت نباشم به رویاهات هم برس من مانعشون نمیشم
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- دیزاین ناخن آبی کاربنی؛ انتخاب بی نظیر برای شیک پوش ها + 15 نمونه جذاب
- خرید میز عسلی رزینی گرد؛ انتخابی هوشمندانه برای منزل شما + 15 طرح عالی
- ۵ اشتباه مهلک بعد از کاشت ابرو؛ چگونه از سرمایه زیبایی خود محافظت کنیم؟
- شیک ترین مدل های کفش مجلسی طرحدار برای مهمانی های لاکچری
- فیلم طرز تهیه روغن های طبیعی رزماری، آویشن و فلفل قرمز با روش خانگی
- جدیدترین گردن آویزهای شیک؛ ایده هایی برای استایل بی نقص
- کشف نقاشی ناصرالدین شاه از خود در جوانی
- آموزش ساخت لوسترهای مینیاتوری منحصر به فرد برای دکور و فروش / فیلم
- کاشت ناخن عید 1405؛ با کروم هلویی و ورق طلا بدرخشید/ پاسخ به سوالات خانم های شیک پوش
- ماجرای مجتبی خامنه ای و کامیون پر از شمش طلا و حساب بانکی 1.5 پوندی اش در لندن / مساحت خانه فرزند رهبری چند متر است ؟!
- فال انبیاء روزانه شنبه 25 بهمن 1404 / منتظر معجزه ای کوچک اما بزرگ باش
- فیلم کتلت سوخاری ترد و خوشمزه / رسپی جادویی که همه رو شگفتزده میکند
- عکس های 4 خواهر خوش چهره هانیه توسلی / از خانم مترجم تا خانم جراح مغز و خانم نوازنده موسیقی
- معرفی کتاب / کتاب مجموعه شعر پروانگی و کتاب پرواز پروانه ها
- عکس ها / حضور کمرنگ بازیگران در مراسم ختم روح انگیز شمس سینماگر ایرانی / فقط مجید صالحی و فریبا مرتضوی سر مزار رفتند + گریه های خانم بازیگر