رکنا: چربی های احشایی اطراف اعضای داخلی بدن مانند معده و کبد، عامل پنهان اما موثر در تسریع روند پیری قلب هستند در حالی که چربی های ذخیره شده در ناحیه ران و باسن زنان می توانند تاثیری معکوس داشته …
رکنا: این غذاها علت اصلی بزرگ شدن شکم در زنان و مردان می شود!
رکنا: مصرف نوشیدنیهای شیرین و میان وعدههای ناسالم را برای خلاص شدن از چربیهای شکم باید محدود کنید.