چاقی و اضافه وزن

    102

    نتیجه جستجو :

    • رکنا:تماشای بیش از حد تلویزیون به دلیل اینکه فرد تمام مدت بدون تحرک است عامل اصلی چاقی و اضافه وزن شناخته شده است.

    • رکنا:برای کنترل چاقی کودکان راه های متفاوتی وجود دارد اما نوشیدن آب قبل از وعده ناهار چاقی کودکان را کنترل می کند.

    • رکنا:مطالعات نشان می دهد افراد چاق بیشتر به زانو درد و دررفتگی زانو مبتلا می شوند که این مسئله به مرور آسیب های جدی تر به آنها وارد می کند.

    • رکنا:چاقی و اضافه وزن عامل اصلی بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی و عروقی است اما محققان دریافتند به تازگی هورمون لپتین عامل اصلی چاقی به شمار می رود.

    • رکنا:گیاه رازیانه دارای فیبر فراوانی است و نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند.این گیاه خواص درمانی بی شماری به خصوص برای زنان دارد.

    • رکنا:مصرف بیش از حد قند و شکر و فرآورده های قندی علاوه بر چاقی و اضافه وزن اعتیادآور بوده و ترک مصرف آنها سخت و طاقت فرسا است با این روش ها می توانید به داشتن جسمی سالم کمک کنید.

    ادامه