رکنا: محققان کانادایی می گویند مصرف پاستاعامل چاقی و اضافه وزن نیست و یک رژیم غذایی سالم به شمار می رود.
رکنا: آنتی اکسیدان مرکبات مانع چاقی و اضافه وزن می شود.
رکنا: برای پیشگیری از پرخوری و به تبع آن چاقی و اضافه وزن برخی داروهای گیاهی که کاهنده اشتها است توصیه می شود.
رکنا:صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که در سلامتی بدن نقش مفیدی دارد.
رکنا: محققان ژاپنی دریافتند افرادی که آهسته غذا می خورند همیشه لاغر هستند.
رکنا: محققان دریافتند ظروف نچسب عامل چاقی است.
رکنا: نوشیدنی ها و نوشابه های گازدار علاوه بر چاقی و اضافه وزن بدن را با مخاطراتی رو به رو می کنند.
رکنا: دگرگونی در هورمون ها هنگام شب سبب می شود در وعده شام غذای بیشتری بخورید.
رکنا:بررسی ها نشان می دهد 50 درصد ایرانی ها مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند و خطر بیماری دیابت آنها را تهدید می کند.
رکنا:برخی میوه ها و سبزیجات خاصیت ضد چاقی دارند و بهتر است در رژیم غذایی قرار گیرند.
رکنا:مطالعات نشان می دهد کودکانی که نوشیدنی های قندی بیشتری مصرف می کنند چاق تر هستند.
رکنا:برخی افراد در مواقع استرس زا پرخور می شوند و عواقب پرخوری چاقی و اضافه وزن است.