رکنا: زیاد نشستن عوارض بی شماری دارد و آسیب های زیادی به ستون فقرات وارد می کند.
رکنا: آشپزی کردن برخی افراد را دچار چاقی و اضافه وزن می کند زیرا این افراد هنگام آشپزی عادت به ناخنک زدن به غذا دارند.
رکنا: عادت های اشتباه که عامل چاقی و اضافه وزن هستند را ترک کنید.
رکنا: شاید برای تان عجیب باشد که سبزیجات هم عامل چاقی و اضافه وزن به شمار می روند. در حالیکه برخی سبزیجات خواص چاقی دارند.
رکنا: اندازه گیری فشار خون مهم است و از 40 سالگی به بعد باید فشار خون مدام مورد کنترل قرار گیرد.
رکنا: ماساژ این نقطه ها در پا بسیاری از بیماری ها را کنترل می کند.
رکنا: بعد از ورزش این کارها را انجام ندهید زیر عامل چاقی و اضافه وزن هستند.
رکنا: برخی فاکتورها که عامل چاقی و اضافه وزن است را بشناسید.
رکنا: چاقی و اضافه وزن برای افرادی رخ می دهد که بلافاصله بعد از غذا میوه مصرف می کنند.
رکنا: رژیم غذایی سالم با 5 نکته اصلی سبب می شود سریع تر به هدف تان نزدیک شوید.
رکنا: چاقی و اضافه وزن خطر جدی است که سلامت روان و جسم را تهدید می کند.
رکنا: چاقی و اضافه وزن با خوردن 5 میوه قابل کنترل و درمان است.