نتیجه جستجو :
-
چگونه استرس در میانسالی را کاهش دهیم؟
رکنا: ورزش منظم می تواند نقش مؤثری در کاهش استرس در دوران میانسالی داشته باشد؛ تحقیقات جدید نشان می دهد کمبود فعالیت بدنی خطر ابتلا به استرس مزمن را افزایش می دهد.
-
کاهش باورنکردنی افسردگی تنها با 10 دقیقه تمرکز در طول روز !
رکنا: نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.
رک پلاس
- فیلم شکار تماشایی جگوار در طبیعت برزیل
- فیلم / زیبا بروفه :بازیگری نمی کنم چوه آقا پسری حسادت میکنه / رک بهم گفته نمیخوام معروف بشی / به مشهور بودنم حسادت میکنه !
- فیلم/ نفیسه روشن و جزئیاتی از سریال رمضانی اش در جدیدترین استوری ایسنستاگرامش؛ نقش او در این سریال چیست؟
- فنگ شویی چیست و چگونه آرامش را به خانه شما می آورد؟
- عکس ها / حضور بازیگران و سلبریتی ها در راهپیمایی 22 بهمن
- عکس/ نگاهی به همسر سردار آزمون در افتتاحیه لاکچری مدرسه زیبایی مادرش/ از کیک 3 طبقه در مراسم و گل های زیبای اهدایی
- خلاقیتکشاورز تبریزی در آبیاری ابتکاری در زمان بی آبی شاهکاریه در نوع خودش/ هنر نزد ایرانیان است و بس!
- چطور خانه تکانی کنیم بدون اینکه دچار اگزما شویم؟
- خونه زندگی سنتی زهرا گونش، ستاره 2 متری والیبال ترکیه به سبک معماری جنوبی ایران با فضای سرسبز و باصفای شمالی
- چرت نیمروزی، کلید طلایی برای افزایش سلامت مغز
- فیلم سقوط هواپیما پس از برخاستن در سومالی
- فیلم و عکس / درخشش آسمان باغ فردوس با حضور پرانرژی ستاره های هنر ایران: از استایل رنگی مهراوه شریفی نیا و استایل مشکی رویا جاویدنیا تا محمدرضا فروتن و رامبد جوان
- فیلم/آیت الله دانشمند: اخلاق خوب درزندگی برکت میاره چه آقا چه خانم/ خانومتون رو ببرید 2 کیلو طلا براش بخرید
- فال حافظ 22 بهمن با تفسیر دقیق
- چگونه استرس در میانسالی را کاهش دهیم؟
- فیلم تمرین رزمی رباتها به سبک شائولین
- فال ابجد امروز 22 بهمن 1404
- فیلم شعرخوانی ماندگار خسرو شکیبایی با بیان شیرین مو به تنتان سیخ میکند/ملالی نیست جز گم شدنِ گاه به گاهِ خیالی دور
- فال امروز 22 بهمن برای متولدین هر ماه
- رضا گلزار تغییر چهره داد / آقای سوپر استار با ریش آنکارد و موی مِش کرده اصلا قابل شناسایی نیست