نگرانی

شب بخیر! چرا باید فکر کردن به فردا را به فردا بسپاریم؟

۰۵ آبان ۱۴۰۵

شب بخیر! وقت تنظیم موج رادیویی است!

۳۰ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که هنوز از تخت بلند نشده ای، اما اضطرابت روزت را شروع کرده است

رکنا: صبح بخیر به تو که هنوز از تخت بیرون نیامده ای، اما ذهنت از جلسه امروز، کارهای عقب مانده، یک پیام، یک قرار یا اتفاقی که شاید بیفتد پر شده است. گاهی اضطراب صبحگاهی فقط نتیجه خواب بد نیست؛ نگرانی…

۱۴ مهر ۱۴۰۵

شب بخیر به تو که پول اجاره نداری

۰۵ مهر ۱۴۰۵

دلار گران شد، رابطه پرتنش / گرانی با زندگی زوج های ایرانی چه می کند؟

رکنا: گاهی دعوا بر سر یک خرید کوچک است، اما پشت آن ترس بزرگی پنهان شده: نگرانی از آینده و احساس تنها ماندن زیر فشار هزینه ها. پژوهشی تازه نشان می دهد فشار مالی با تنش در رابطه همراه است و نوع همراهی…

۲۱ شهریور ۱۴۰۵

آیا نگرانی از نظر دیگران فعالیت مغز شما را تغییر می‌ دهد؟

رکنا: تحقیقات علوم اعصاب نشان داده است که نگرانی از نظرات دیگران می‌تواند باعث بیش‌فعالی آمیگدال شود؛ بخشی از مغز که مسئول تشخیص خطر و تهدید است و در چنین شرایطی واکنش مشابه موقعیت‌های خطر واقعی…

۲۷ مهر ۱۴۰۴

پایان گریه های دختربچه ورامینی در بازار پاکدشت / مادر نگران به آرامش رسید + جزییات

حوادث رکنا: دختر بچه گمشده با تلاش پلیس قرچک ورامین به آغوش خانواده اش بازگشت.

۱۹ شهریور ۱۴۰۲

نگرانی سردار دهقان در انتخابات 1400

رکنا:یک کاندیدای نظامی انتخابات ۱۴۰۰ در توییتی نوشت: نگرانی من زمانی است که نظامیان به صورت سازمان یافته بخواهند یک جایگاه سیاسی را اشغال کنند.

۲۰ اسفند ۱۳۹۹

هرگز عصبانی به رختخواب نروید !

رکنا:مطالعات نشان می دهد هنگام خوابیدن و استراحت کردن باید ذهن آرام باشد و در مواقعی که افراد عصبانی و خشمگین هستند نباید به خواب رفته و یا در حالت استراحت قرار گیرند.

۰۶ شهریور ۱۳۹۷