رکنا:به جای مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای شیرین و روغن نارگیل از خوراکیهایی با چربی اشباع اندک مانند مرغ بدون پوست، ماهیها، آجیل و حبوبات، روغن زیتون…
رکنا:اگر میخواهید در فصل تابستان از عطرهای خوشبو استفاده کنید و بوی عرق، بوی خوش تابستان را از شما دور نکند، عطرهای زیر مناسبترین عطرهای تابستانی هستند.
رکنا:پونه کوهی که با نام های مرزنجوش، آویشن کوهی و فودنج جبلی هم شناخته می شود گیاهی شبیه نعناع است.
رکنا:لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 18 خرداد در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید :
رکنا: لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 08 خرداد در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید :
رکنا: ورقه های کاغذی بر خلاف چیزی که تصور می شود قدرت برش فوق العاده بالایی دارند و می تواند اجسام سخت مختلفی را به راحتی برش دهد.
رکنا: شستشوی مناسب و به موقع قلم موهای آرایشی یکی از روش های مهم جلوگیری از آسیب میکاپ به پوست صورت است ، برای این منظور بهترین راه را انتخاب کنید.
رکنا: محمدعلی طهماسبی، با بیان این که فقط چهار میوه موز، انبه، آناناس و نارگیل مجوز ورود به کشور را دارند گفت: واردات میوه به کشور ممنوع است.
رکنا:با شروع فصل بهار نوبرانه هایی همچون چغاله بادام و گوجه سبز در بازار رکورد قیمت یک میلیون تا یک میلیون و 500 هزارریال را به نام خود ثبت کردند، اما در آخرین هفته فروردین ماه با عرضه بیشتر روند…
رکنا: ترک کف پا عارضه شایعی است که در صورت بی توجهی و عدم درمان میتواند به عفونت باکتریایی و درد شدید منجر شود، اما با چند راهکار خانگی و ساده میتوان ترک پا را در کمترین زمان ممکن درمان کرد.
رکنا: یکی از بهترین راه های شناخت و بیشتر نزدیک شدن با فرهنگ یک کشور، امتحان کردن غذاهای آن است. اگر چه مطمئنا تجربه ای لذت بخش است اما خیلی ها به راحتی از آن غافل می شوند.
رکنا: چروک روی پیشانی یکی از مشکلات پوستی است که از زیبایی صورت شما کم می کند. برای از بین بردن چروک روی پیشانی به جای استفاده از بوتاکس می توانید از 3 روش خانگی و بدون ضرر استفاده کنید.