رکنا: خستگی های مفرط نشانه ابتلا به بیماری کم خونی است.
رکنا: رژیم غذایی مخصوص گروه های خونی مختلف را بشناسید.
رکنا: رنگ تنها یکی از شاخص های تعیین کننده مغذی بودن غذاهاست. بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از…
رکنا: به این علت ها هسته آووکادو را دور نریزید.
رکنا: چاقی صورت با رو ش های تغذیه ای بهترین تکنیکی است که می توان معرفی کرد.
رکنا: خوراکی هایی که سرشاراز آنتی اکسیدان هستند را بشناسید و در لیست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: کلم بنفش خواص درمانی و زیبایی فراوانی دارد.
رکنا: غذاهای ضد سرطان را در لیست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: پانزده گزینه غذایی مفی، برای کاهش درد و التهاب موثر هستند.
رکنا: در روزهایی که آلودگی هوا شدت دارد توصیه می شود این میوه ها و سبزیجات بیشتر مورد مصرف قرار گیرد.
رکنا: مسمومیت غذایی با این غذاها سبب تشدید بیماری های گوارشی می شود.
رکنا: این 7 نکته مهم نکات مراقبتی پوست به شمار می روند.