میوه

میوه های مضر برای پروستات؛ 7 میوه مضر و پیشنهاد جایگزین

رکنا: غده پروستات یکی از اجزای سیستم تناسلی مردان است که در تولید مایع منی و انتقال آن به خارج از بدن نقش دارد. تقریبا 25 درصد مردان بالای 55 سال با مشکلات پروستات مواجه هستند که این آمار تا 70…

۲۸ مهر ۱۴۰۴

عصرانه با تارت میوه‌ ای؛ 15 سبک مدرن و شیک پذیرایی خانگی

رکنا: تارت میوه‌ ای، انتخابی جذاب و سالم برای عصرانه‌های خانوادگی و دوستانه! ترکیب بافت لطیف، میوه‌های تازه و ظاهر شیک، این شیرینی را به گزینه‌ای محبوب برای پذیرایی مدرن تبدیل کرده است.

۲۶ مهر ۱۴۰۴

بهترین میوه‌ ها برای تسکین التهاب روده

رکنا: برخی میوه‌ها، مانند توت‌ها و مرکبات، به‌دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی، نقش موثری در کاهش التهاب روده و بهبود سلامت دستگاه گوارش دارند. مصرف این میوه‌ها به حفظ تعادل…

۰۸ شهریور ۱۴۰۴

آیا مصرف میوه به تنهایی راهی موثر برای کاهش وزن است؟

رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف زیاد میوه به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن شود و جایگزینی وعده‌های غذایی با میوه‌ها ممکن است منجر به افزایش وزن به‌دلیل قند طبیعی موجود در…

۱۳ مرداد ۱۴۰۴

آیا مصرف میوه به تنهایی باعث کاهش وزن می شود و می‌توان آن را جایگزین وعده های غذایی کرد؟

رکنا:مصرف زیاد میوه به کاهش وزن منجر نمی‌شود و در صورت افراط حتی می‌تواند باعث اضافه‌ وزن شود.

۱۲ مرداد ۱۴۰۴

قیمت انواع میوه اعلام شد

طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع میوه اعلام شد.

۰۸ تیر ۱۴۰۴

چرا نباید میوه‌های درشت بخریم؟

رکنا: میوه‌ های درشت برخلاف تصور عامه نه‌ تنها ارزش تغذیه‌ ای بیشتری ندارند بلکه با احتمال جذب سموم بیشتر از خاک، می‌ توانند برای سلامتی مضر باشند؛ بنابراین انتخاب میوه‌ های کوچکتر گزینه‌ ای…

۱۹ خرداد ۱۴۰۴

این 5 باور اشتباه درباره میوه‌ ها را باور نکنید!

رکنا: رد 5 باور غلط درباره مصرف میوه‌ ها؛ متخصصان تغذیه معتقدند این خوراکی‌ های طبیعی نقشی کلیدی در سلامت بدن دارند و شواهد علمی فواید بی‌ نظیر آنها را تایید می‌ کند.

۱۲ خرداد ۱۴۰۴

میوه‌ شناسی بدن انسان؛ کدام میوه به کدام عضو شباهت دارد؟

۰۲ خرداد ۱۴۰۴

فیلم/ خلاقیتی خوشمزه / ساخت میوه ترکیبی

۰۱ خرداد ۱۴۰۴

انواع میوه در تره بارهای تهران کیلویی چند؟

رکنا: طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع میوه اعلام شد.

۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

هندوانه و رازهای ترکیبات مغذی آن برای سلامتی

رکنا: هندوانه، میوه‌ای آبدار و کم‌کالری است که با ترکیبات مغذی خود به کاهش وزن، حفظ تناسب اندام و سلامت بدن کمک می‌کند و انتخابی ایده‌آل برای روزهای گرم تابستانی است.

۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴