مواد غذایی

کتلت مرغ زعفرانی یک وعده سحری کامل+ دستور تهیه

رکنا: کتلت از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با افزودن مواد غذایی مختلف می توان کلی تنوع به آن بخشید.

۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

بیماری کم خونی را با این نشانه بشناسید

رکنا: کم خونی نشانه های بسیاری دارد که شایع ترین نشانه این بیماری خستگی مفرط است.

۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

روغن هایی که عامل نازایی به شمار می روند

رکنا: مصرف این روغن ها باعث ناباروری می شود.

۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

پخت خانگی کلوچه خرما و گردو + دستور تهیه

رکنا: انواع شیرینی و کلوچه طرفداران زیادی دارد. کلوچه خرما و گردو از خوردنی هایی است که به دلیل مواد غذایی انرژی زایی که دارد در ماه رمضان می تواند شما را تا افطار پرانرژی نگه دارد.

۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸

چرا ابرو در جوانی سفید می شود؟

رکنا: علت سفید شدن ابرو در جوانی را بدانید.

۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸

مبارزه با بدترین بوی بدن

رکنا: راهکارهای مقابله با بوی عرق را بشناسید.

۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۸

تسکین دهنده های طبیعی درد معده

رکنا: ناراحتی معده از بیماری های رایج در بین مردم است. با خوردن یکسری مواد غذایی می توانید از درد معده تان کم کنید.

۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۸

کدام غذاها سالم تر هستند؟ بخارپز یا آب پز؟

رکنا: یک کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به انواع روش‌های طبخ و سرخ کردن مواد غذایی، نکات لازم برای حفظ ایمنی و ارزش مواد غذایی را تشریح کرد.

۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۸

درمان فوری میگرن با تخم شربتی

رکنا: این دانه‌ گیاهی و خوشمزه برای درمان میگرن مفید است.

۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۸

دستور پخت مرغ شکم پر بدون فر در خانه /غذایی خوشمزه و فوری

رکنا: مرغ شکم پر از غذاهایی است که در خیلی از مهمانی ها سرو می شود.

۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۸

رشد موهای سرتان را مدیون این مواد غذایی هستید

رکنا: رشد مو در زیبایی افراد نقش دارد. برای اینکه موهای پرپشتی داشته باشید این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید.

۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۸

جنگ با موخوره با ساده ترین رژیم غذایی

رکنا: موخوره از بیماری های مو است که خوردن بعضی غذاها در درمان آن موثر است.

۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۸