رکنا: انتخابهای غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماریهایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا مشکلات گوارشی پیشگیری میکنند؛ رژیم غذایی اصولی نقش حیاتی در حفظ سلامت کبد و بهبود…
رکنا: درد فک و گردن می تواند از علائم خاموش حمله قلبی باشد؛ متخصصان هشدار می دهند که این نشانه ها به ویژه در زنان و سالمندان، ممکن است بدون ناراحتی در قفسه سینه ظاهر شوند و نیازمند توجه فوری…
رکنا: بالا رفتن بیش از حد ضربان قلب هنگام ورزش، ممکن است هشداری جدی برای سلامت باشد؛ اگر ضربان قلب از 85٪ حد مجاز عبور کند و علائمی مانند سرگیجه یا تهوع ظاهر شود، باید فورا تمرین را متوقف کرد تا از…
رکنا: با یک اسکن ساده امآرآی (MRI) میتوانید خطر بیماری قلبی را 10 سال قبل از بروز علائم جدی شناسایی کنید و با اقدامات پیشگیرانه از مشکلات جدی قلبی جلوگیری کنید.
رکنا: زنجبیل با داشتن خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی ناشی از ترکیبات فعال مانند «شوگائول» و «جینجرول»، در بهبود سلامتی قلب و کنترل دیابت، فشار خون و کلسترول نقش موثری دارد و میتواند به تقویت سیستم…
رکنا: نوشیدن دمنوش بابونه با خواص فوقالعادهای مانند کاهش التهاب، بهبود کیفیت خواب، افزایش سیستم ایمنی، حفاظت از قلب و بهبود وضعیت پوست، سلامت جسم و روان شما را تضمین میکند.
رکنا: تغییرات هورمونی و یائسگی میتواند تاثیر زیادی بر سلامت قلب زنان داشته باشد؛ متخصصان هشدار میدهند علائمی مثل تنگی نفس و خستگی غیرعادی را جدی بگیرید، زیرا این نشانهها میتوانند زنگ خطری برای…
رکنا: ارتباط بین بهداشت دهان و سلامت قلب ثابت شده است؛ بیماریهای لثه و عفونتهای دهانی با افزایش التهاب سیستمیک و ورود باکتریهای مضر به جریان خون، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میده…
رکنا: 3 عامل اصلی تهدیدکننده سلامت قلب که میتوانند به بیماریهای قلبی و گرفتگی عروق کرونر منجر شوند، در رأس دلایل مرگومیر در ایران قرار دارند.
رکنا: روغن بادام با خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، جایگزینی سالم برای روغنهای اشباع و ترانس است که علاوه بر استفاده در پختوپز، به بهبود سلامت پوست و مو نیز کمک میکند.
رکنا: محققان دانشگاه نورثوسترن کوچکترین ضربانساز قلب جهان را طراحی کردند که بدون نیاز به جراحی با سرنگ تزریق شده و پس از پایان عملکرد، در بدن جذب میشود؛ این فناوری انقلابی، بهطور ویژه برای…
رکنا: نشانههای خطرناک تپش قلب را جدی بگیرید؛ از استرس و مشکلات تیروئیدی تا بیماریهای قلبی، عواملی هستند که میتوانند پشت این علائم پنهان باشند و لزوم مراجعه به پزشک را دو چندان کنند.