رکنا: با افزودن خوراکی های مفید به رژیم غذایی می توان به کاهش طبیعی قند خون، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول کمک کرد و سلامت قلب را بهبود بخشید.
رکنا: مدیرکل مدیریت بحران استان تهران در حاشیه برگزاری جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوا از تعطیلی کارخانههای شن و ماسه در سراسر استان تهران تا چهارشنبه خبر داد و گفت: با توجه به آلودگی هوا تیمهای…
رکنا: مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران ضمن هشدار ورود گرد و غبار به تهران از عصر امروز طبق اطلاع هواشناسی گفت: گروههای حساس، از حضور غیرضروری در فضای باز خودداری کنند.
رکنا: کیفیت هوای تهران با قرار گرفتن روی شاخص ۱۱۹ در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس جامعه قرار دارد.
رکنا: مطالعهای جدید در ایالات متحده نشان می دهد که زندگی در مناطق ساحلی آلوده به پلاستیک های ریز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
رکنا: انتخابهای غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماریهایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا مشکلات گوارشی پیشگیری میکنند؛ رژیم غذایی اصولی نقش حیاتی در حفظ سلامت کبد و بهبود…
۵ تا ۸درصد مردم ایران دچار گرفتگی عروق قلب هستند؛ این مشکل زن و مرد نمیشناسد و افرادی از تمام جنسیتها را درگیر میکند. گرفتگی رگهای قلبی در اثر تجمع چربی، کلسترول، مواد زائد سلولی و کلسیم رخ…
رکنا: درد فک و گردن می تواند از علائم خاموش حمله قلبی باشد؛ متخصصان هشدار می دهند که این نشانه ها به ویژه در زنان و سالمندان، ممکن است بدون ناراحتی در قفسه سینه ظاهر شوند و نیازمند توجه فوری…
رکنا: بالا رفتن بیش از حد ضربان قلب هنگام ورزش، ممکن است هشداری جدی برای سلامت باشد؛ اگر ضربان قلب از 85٪ حد مجاز عبور کند و علائمی مانند سرگیجه یا تهوع ظاهر شود، باید فورا تمرین را متوقف کرد تا از…
رکنا: با یک اسکن ساده امآرآی (MRI) میتوانید خطر بیماری قلبی را 10 سال قبل از بروز علائم جدی شناسایی کنید و با اقدامات پیشگیرانه از مشکلات جدی قلبی جلوگیری کنید.
رکنا: زنجبیل با داشتن خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی ناشی از ترکیبات فعال مانند «شوگائول» و «جینجرول»، در بهبود سلامتی قلب و کنترل دیابت، فشار خون و کلسترول نقش موثری دارد و میتواند به تقویت سیستم…
رکنا: نوشیدن دمنوش بابونه با خواص فوقالعادهای مانند کاهش التهاب، بهبود کیفیت خواب، افزایش سیستم ایمنی، حفاظت از قلب و بهبود وضعیت پوست، سلامت جسم و روان شما را تضمین میکند.