رکنا: اگر عادت دارید عصرها یا شبها برای رفع خستگی قهوه بنوشید، بهتر است در زمان مصرف کافئین تجدیدنظر کنید. کافئین میتواند ساعتها در بدن باقی بماند و حتی زمانی که دیگر احساس افزایش انرژی نمیکنید،…
رکنا: قهوه بار دیگر وارد چرخه خبرهای سلامت روان شده است؛ این بار به دلیل پژوهشی در Nature Communications که ارتباط میان مصرف قهوه، میکروبیوم روده، رفتار، خلق و عملکرد شناختی را بررسی کرده است. اما…
رکنا: قهوه در دربار ناصرالدینشاه؛ وقتی یک نوشیدنی خارجی پایش به کاخ شاه قاجار باز کرد
رکنا: امروز روز جهانی قهوه است؛ با تاریخچه محبوب ترین نوشیدنی جهان آشنا شوید.
رکنا: اگر به طعم قهوه و نسکافه علاقه دارید این شیرینی های خانگی را درست کنید.
رکنا:قهوهای که برای پذیرایی از مهمانها آماده شده بود، مرد 70 ساله را بیهوش کرد تا سارقان سراغ کلکسیون ارزشمند سکه و اسکناسهای قدیمی او بروند.
رکنا: طرز تهیه قهوه سرد با آب پرتقال را آموزش داده ایم.
رکنا: با ۳ عادت ساده صبحگاهی به سلامت کبد کمک کنید؛ صبحانه کمقند، تحرک بعد از غذا و نوشیدن قهوه یا چای بدون شکر از توصیههای کاربردی هستند.
رکنا: پژوهشهای تازه میگویند برای خواب، فقط نوع غذا مهم نیست؛ دوز و فاصله آن تا خاموشی چراغ تعیینکننده است.
رکنا: یافته جالب پژوهشگران درباره سلامت استخوان را در این مطلب بخوانید.
جراحی قلب پایان راه نیست، بلکه نقطه شروعی برای یک زندگی سالمتر و پرنشاطتر است. پس از ترخیص از بیمارستان، علاوه بر مصرف داروها و شرکت در جلسات بازتوانی قلبی، رژیم غذایی شما نقش کلیدی در روند بهبودی…
رکنا: واکنش افراد به کافئین متفاوت است و مصرف زیاد میتواند باعث تپش قلب، افزایش موقت فشار خون، اضطراب، بیقراری و اختلال خواب شود.