قندِ خون

انبه برای کبد چرب مفید است یا مضر؟ / فیلم

رکنا: انبه از میوه های گرمسیری است که برخی افراد باید در مصرف آن مراعات کنند.

۰۷ آبان ۱۴۰۳

کاهش قند خون به 10 روش طبیعی

رکنا: کارهای زیر در کنترل و کاهش قند خون بسیار موثر است.

۰۸ مهر ۱۴۰۳

ساده ترین روش کاهش قند خون بعد از غذا

۰۳ مهر ۱۴۰۳

چطوری هم برنج بخوریم و هم چاق نشیم؟ / فیلم

رکنا: چند راهکار ساده را در این فیلم یاد خواهید گرفت که موجب می شود با خیال راحت و بدون دغدغه چاقی برنج بخورید.

۰۲ مهر ۱۴۰۳

نشانه های مشکلات طحال + فیلم

رکنا: چاقی و لاغری و قند خون بالا از نشانه های مشکلات طحال است.

۰۲ مهر ۱۴۰۳

10 کار ساده برای کنترل قند خون و اضافه وزن + فیلم

رکنا: این کارها عالی اند برای کنترل چاقی و قند خون.

۰۱ مهر ۱۴۰۳

آیا میوه در کبد چرب تاثیرگذار است؟

رکنا: یکی از باورهای موجود این است که قند موجود در میوه ها می تواند دلیلی برای کبد چرب باشد. تعادل در مصرف مواد غذایی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است چراکه زیاده روی در مصرف مواد غذایی می تواند…

۲۱ مرداد ۱۴۰۳

تاثیر خرما بر قند خون

۱۶ مرداد ۱۴۰۳

آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟

رکنا: خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.

۲۸ تیر ۱۴۰۳

خدمات امدادی به ۲۵۱ نفر در روز تاسوعا ارائه شد

رکنا: مدیر تیم‌های عملیاتی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر، با اشاره به پوشش امدادی مراسم تاسوعای حسینی گفت: ۲۵۱ نفر به پست‌های هلال احمر مراجعه و از خدمات امدادی این جمعیت بهره‌مند شدند.

۲۶ تیر ۱۴۰۳

این سبزیجات را روزانه مصرف نکنید!

رکنا: بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.

۰۳ تیر ۱۴۰۳

6 ماده غذایی مفید در کاهش وزن

رکنا: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است.

۱۲ خرداد ۱۴۰۳