طب سنتی

باورهای اشتباه درباره سردی و گرمی غذاها که باید بدانید

رکنا: برخی باورهای اشتباه درباره سردی و گرمی غذاها می تواند به سلامت انسان آسیب برساند؛ اهمیت شناخت مزاج و استفاده درست از ترکیبات گرم و سرد در طب سنتی، کلید اصلی حفظ تعادل بدن است.

۰۷ اسفند ۱۴۰۴

زمان طلایی مصرف میوه در ماه رمضان کدام است؟

رکنا: بهترین زمان و نحوه مصرف میوه در ماه رمضان اهمیت ویژه ای دارد و رعایت اصول درست آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ انرژی و پیشگیری از سوءهاضمه کمک کند.

۰۶ اسفند ۱۴۰۴

تغذیه سالم در ماه رمضان: راهکارهایی برای حفظ سلامت بدن

رکنا: ماه رمضان فرصتی برای سلامت جسم و روح است؛ با رعایت اصول تغذیه سالم و مصرف وعده های متعادل مانند سحری، می توان از فواید روزه داری در بهبود بیماری های متابولیک و گوارشی بهره مند شد.

۰۵ اسفند ۱۴۰۴

راهنمای طب سنتی برای تغذیه سالم در ماه رمضان

رکنا: ماه رمضان فرصتی طلایی برای تنظیم مزاج، استراحت دستگاه گوارش و بازسازی قوای بدن است؛ رئیس سلامتکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر توصیه های طب سنتی به روزه داران از اهمیت تغذیه…

۲۸ بهمن ۱۴۰۴

نسخه های طلایی طب ایرانی برای محافظت از قلب شما

رکنا: طب ایرانی با توصیه های کاربردی می تواند نقش مهمی در تقویت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی داشته باشد؛ حفظ سلامت قلب، کلید سلامت کل بدن است.

۲۶ بهمن ۱۴۰۴

چرا باید عسل را در صبحانه خود جای دهید؟

رکنا: خوردن عسل در وعده صبحانه با معده خالی می تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، افزایش انرژی و سلامت پوست کمک کند و این ماده طبیعی را به انتخابی سودمند برای شروع روز تبدیل کند.

۲۶ بهمن ۱۴۰۴

ترفندهای ساده خانگی برای حفظ شادابی پوست در زمستان

رکنا: ترفندهای طب سنتی برای مراقبت از پوست در زمستان؛ با روش های ساده و رژیم غذایی مناسب، شادابی پوست خود را در فصل سرد حفظ کنید.

۱۴ بهمن ۱۴۰۴

در صورت احراز ترک فعل وزرای سابق بهداشت در اجرای سند گیاهان دارویی، پرونده به قوه قضاییه ارجاع می شود

رکنا: رئیس کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه علیرغم گذشت بیش از یک دهه از تصویب سند توسعه گیاهان دارویی و طب سنتی در شورای عالی انقلاب فرهنگی، اقدامات مطلوبی انجام نشده است، از پیگیری…

۱۴ بهمن ۱۴۰۴

خواص شگفت انگیز «شیرین بیان» در طب سنتی/ برای این افراد شیرین بیان ممنوع است

رکنا: شیرین‌بیان؛ گیاهی دارویی با خواص گسترده است که باید در برخی موارد مصرف آن با احتیاط انجام شود.

۰۳ بهمن ۱۴۰۴

دستور طب سنتی برای مصرف انار؛ کلید طلایی سلامتی قلب و کبد

رکنا: انار میوه‌ای سرد و خشک است و برای جلوگیری از سردی معده یا ضعف گوارش بهتر است با مصلحات صحیح مصرف شود.

۰۲ بهمن ۱۴۰۴

روغن درخت چای؛ اکسیر جادویی یا تبلیغات زرد؟

رکنا: به دلیل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی، روغن درخت چای در بسیاری از محصولات ضدجوش استفاده می‌شود.

۰۱ بهمن ۱۴۰۴

توصیه‌های طب سنتی ایرانی برای کاهش استرس

رکنا: ورزش روزانه و مستمر متناسب با توان فرد، تنفس طبی شکمی روزانه، حضور در طبیعت، بوئیدن گیاهان و میوه‌های خوش عطر را در حفظ آرامش فردی موثر دانست.

۲۶ دی ۱۴۰۴