رکنا: دوران بارداری، سفری شگفت انگیز و پر از تغییراته.
رکنا: این معجون طبیعی و سالم را حتما درست کنید که مواد اولیه آن هم در دسترس همه است.
رکنا: بر اساس دیدگاه طب ایرانی، مادران باردار و شیرده می توانند برای کنترل استرس و اضطراب خود در شرایط بحرانی، نکات خیلی ساده را در پیش بگیرند.
رکنا: دارچین در درمان کیست تخمدان و تنبلی تخمدان در خانمها مؤثر است. در دوران پریودی، خانمها نباید دوش بگیرند یا از آب برای طهارت استفاده کنند، بلکه باید از دستمال استفاده کنند.
رکنا: در روشهای ساده و طبیعی برای پاکسازی نیازی به رژیمهای سخت نیست. کافی است عادتهای کوچک اما موثری ایجاد کنید.آبرسانی کافی؛ روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا سموم از طریق ادرار دفع شوند.
رکنا: بروز تبخال اغلب با احساس سوزش، خارش یا مورمور در ناحیه مورد نظر شروع میشود و بعد از آن تاولهای کوچک پر از مایع شکل میگیرند. این تاولها طی چند روز ترکیده و تبدیل به زخم و سپس پوسته میشوند…
رکنا: امروز ترب را به سالاد یا سبزیخوردن خود اضافه کنید و تجربهتان را به اشتراک بگذارید! کدام نوع ترب را بیشتر میپسندید؟
رکنا: لاک مغسول دارای اثرات ضد التهابی، ضد عفونی کننده تسکین دهنده و آرام بخش است .مصرف خارجی آن ضد التهاب، ضد درد و ضد عفونی کننده است. همچنین از آنها برای ساختن لوسیون های موی استفاده می شود. سبب…
رکنا: متخصص طب سنتی توصیه می کند روزه داران برای وعده افطار از غذاهای لطیف مانند شله زرد و آش استفاده کنند تا هضم راحت تری داشته باشند و افرادی با معده ضعیف باید از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ پرهیز کنن…
رکنا: برخی باورهای اشتباه درباره سردی و گرمی غذاها می تواند به سلامت انسان آسیب برساند؛ اهمیت شناخت مزاج و استفاده درست از ترکیبات گرم و سرد در طب سنتی، کلید اصلی حفظ تعادل بدن است.
رکنا: بهترین زمان و نحوه مصرف میوه در ماه رمضان اهمیت ویژه ای دارد و رعایت اصول درست آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ انرژی و پیشگیری از سوءهاضمه کمک کند.
رکنا: ماه رمضان فرصتی برای سلامت جسم و روح است؛ با رعایت اصول تغذیه سالم و مصرف وعده های متعادل مانند سحری، می توان از فواید روزه داری در بهبود بیماری های متابولیک و گوارشی بهره مند شد.