رکنا: میوهای شگفتانگیز به نام «سپستان» جایگزینی طبیعی برای دیفنهیدرامین است که در طب سنتی برای رفع سرفه، گرفتگی گلو و بیماریهای ریوی استفاده میشود و بهویژه در مناطق گرمسیری جنوب کشور یافت میشو…
رکنا: خرمالو، میوهای محبوب پاییزی میتواند در شرایط خاص باعث یبوست یا حتی انسداد روده شود. یک پزشک متخصص طب سنتی از دلایل علمی این مسأله و نحوه مصرف صحیح این میوه برای حفظ سلامت گوارش میگوید.
رکنا: مطالعات علمی نشان میدهند خرمالو میتواند تاثیرات مختلفی بر دستگاه گوارش داشته باشد؛ از یبوست گرفته تا ایجاد انسداد روده. دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی درباره نحوه صحیح مصرف این میوه و خطرات…
رکنا: میوه «سپستان» که در مناطق گرمسیری ایران میروید، در طب سنتی بهعنوان درمانی طبیعی برای سرفه، گرفتگی گلو و بیماریهای ریوی شناخته میشود و تاثیری بهتر از شربت دیفنهیدرامین در کاهش سرفه دارد.
رکنا: پنیرک ضد التهاب، نرمکننده سینه، خلطآور، ملین، ادرارآور، ضد سرفه و تقویتکننده سیستم ایمنی است. همچنین برای پوست هم مفید است.
رکنا: ماساژ گوش در طب سنتی چینی علاوه بر کاهش درد، به بهبود کیفیت خواب و احیای تعادل بدن کمک میکند. این تکنیک با تحریک نقاط مرتبط در گوش، عملکرد اندامهای داخلی را تنظیم و جریان انرژی حیاتی «چی» را…
رکنا: 2 نکته جالب سلامت را در این فیلم مشاهده می کنید که سبک زندگی تان را تغییر می دهد.
رکنا: یک پزشک طب سنتی گفت: طب سنتی ایرانی مکتبی ریشهدار و علمی است که با بهرهگیری از میراث گرانبهای حکمای بزرگ همچون ابنسینا، رازی و جرجانی میتواند در کنار طب نوین، نقشی مؤثر در ارتقای سلامت…
رکنا: آویشن، گیاهی خوشعطر با طبع گرم و خشک، یکی از بهترین چاشنیهای طبیعی برای رفع نفخ، آروغهای بدبو و بهبود هضم غذاهای سنگین مانند کلهپاچه یا حلیم بوده و در طب سنتی جایگاه ویژهای دارد.
رکنا: لوبیاهای رنگارنگ و کوچک، با ترکیبی از خواص بینظیر، نقش مهمی در تقویت سلامت قلب، کبد، دستگاه گوارش، ریهها و کلیهها دارند؛ انتخاب مناسب این خوراکیهای ارزشمند میتواند تأثیر قابلتوجهی بر…
رکنا: کلسترول و تریگلیسیرید 2 چربی مهم خون هستند که نقش حیاتی در بدن دارند، اما افزایش تریگلیسیرید خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را به همراه دارد. آشنایی با تاثیرات این چربیها میتواند به…
رکنا: یک متخصص تغذیه پاسخ میدهد که آیا محصولات غذایی محلی مانند شیر، لبنیات و تخممرغ مفیدتر از نمونههای صنعتی هستند و توضیح میدهد چگونه باید مواد غذایی را بر اساس زمان، روش مصرف و مقدار انتخاب کن…