رکنا: جدیدترین سرویس صبحانه خوری28 پارچه به بازارآمد.
رکنا: خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر میتواند کمکتان کند که برای باقی روز، انتخابهای غذایی سالمتری داشته باشید.
رکنا: داستان کاله برند کاله باهدف بهبود و ارتقای سطح سبد غذایی مردم ایران در سال ۱۳۷۰ تأسیس شد. نتیجه فعالیتهای انجامشده در این مجموعه طی سالهای گذشته که همگی در راستای ارتقای سبد غذایی هموطنان…
رکنا: کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد میزداید. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنیها و مصرف زیاد الکل میتواند به کبد فشار وارد کند، اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود…
رکنا:خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتها آور که والدین میتوانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه کنند، برای شما معرفی میگردند.
رکنا: نان یکی از خوراکی هایی است که همیشه بر سر سفره های ما ایرانیان قرار دارد. این بار به جای نان های همیشگی پیشنهاد می کنیم نان شوید و پیاز را امتحان کنید.
رکنا: خامه فرم گرفته یکی از روش های تزیین کیک و شیرینی ها است. به جای خرید خامه فرم گرفته حاضری می توانید با دستور زیر و با خامه صبحانه یک خامه فرم گرفته با اسانس مورد نظرتان درست کنید.
رکنا: 20 سالم بود. شاید بیشتر یا کمتر. نمیدانم یعنی برایم فرقی هم ندارد که چند سالم بود یا حتی چه سال، چه روز و چه ساعتی بود. اصلا قبل از آن که مهدی به خانه بیاید صبحانه خورده بودم یا ناهار؟ نمیدان…
رکنا: هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه…
رکنا: گلو درد را با نسخه طبیعی معجزه گر درمان کنید .یک فنجان از این چای را هر روز در برنامه صبحانه یا عصرانه تان قرار دهید و تا سال دیگر از درد گلو و سرفه در امان بمانید اگر هم دچار سرما خوردگی و…
رکنا: بهاره رهنما عکسی از خود به همراه صمیمیترین دوستانش در اینستاگرام منتشر کرد.
رکنا: اون زمان روی پروژهای کار میکردم که بسیار برام باارزش بود. چهار ماه تمام توی کارگاه بودم و کار میکردم، اما وقت کم آورده بودم و طبق قرارداد سه روز بعد باید پروژه رو تحویل شرکتی میدادم که…