رکنا: برای کاهش تأثیرات منفی شکر بر بدن، از مصرف شیرینی در صبح خودداری کنید و آن را به عنوان دسر بعد از ناهار میل کنید تا هم لذت بیشتری ببرید و هم سلامت خود را حفظ کنید.
رکنا : تشنگی در دوران روزهداری به دلیل ننوشیدن آب بسیار شایع است.
رکنا : قرابیه از شیرینی جات خوشمزه ایرانی است.